Доктор, уже долгое время нарушен сон. Постоянно просыпаюсь ночью, когда пер...

[Игорь]

Доктор, уже долгое время нарушен сон. Постоянно просыпаюсь ночью, когда переворачиваюсь с бока на бок. Долго не могу заснуть. А последние 3 дня вообще практически не сплю. Чувствую какое- то енбольшое напряжение. Что посоветуете?

 

[Супонева Н.А.]

Игорь, нет ли причин вашей бессоннице? может быть преутомились, и ваш организм уже не знает, как вам сообщить, что нельзя так с ним обращаться, беречь надо?