Что такое нормальный вес?

Re: Ответ: Что такое нормальный вес?

Добровольский А.А. написал(а):
Здравствуйте. На Ваш вопрос отвечу следующим образом - я никогда не привязываюсь к цифрам, так как нет "нормального веса" - этот термин применим только к детям, малышам и детям до 12 лет. Далее гораздо правильнее говорить о прапорциональности фигуры. А все потому, что вес определяется не только ростом, но еще и толщиной костей, развитием мускулатуры, локальными отложениями жира. Можно иметь по всем формулам "нормальный вес", но при этом живот будет висеть ниже пояса...Я утрирую, но тем самым хочу сказать, что привязываться следует все же к прапорциональности фигуры. Что касается отсутствия ужинов, то это несомненно лучше, чем наедаться в 11 часов ночи.
Гораздо лучше и полезней будет для организма есть до 18-19 часов, причем делать ужин овощной,
Нажмите, чтобы раскрыть...
а максимальный прием пищи (мясо, рыба, птица с овощами) пусть будет в обед. Мы уже обсуждали здесь режим питания, посмотрите и наверняка найдете для себя что то интересное. С уважением,
Нажмите, чтобы раскрыть...

а что делать, если я ложусь в 1-2 ночи? слишком большой перерыв тогда получается
 
нормальный вес - вес, в котором человеку комфортно как с физической, так и с психологической стороны
 
Re: Ответ: Что такое нормальный вес?

kaze написал(а):
это что за аллегории? Вы о чем? и пробовали ли Вы мешок сахара в капле воды растворить?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Вы делали когда нибудь сироп для варенья?
Я вот впопыхах сделала варенье, так оно у меня чуть не скисло, пришлось пятиминутку делать, а хотела в свежем виде. В тот момент меня поторопили, но следующее варенье получилось.
 
я с моим ростом 174 см вешу 74 кг и я уверена,что хотя бы кг 4-6 мне нужно скинуть и я над этим работаю вместе со своим тренером,я считаю нормальным весом можно считать вес с которым тебе комфортно ходить,прыгать,дышать,а когда я за беременность набрала 24 кг,так я и по ступенькам ели ползала с кошмарно задышкой!
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху