Чем заняться с пользой для здоровья?

[nedug54169]

Если не можешь остановится на одном виде спорта, можно попробовать по 1-2 занятия всех тех видов, которые для себя определили подходящими. А потом сделать осознанный выбор.

 

[nedug129719]

Если вы хотите уравновесить психику, то цигун и йога.

 

[nedug130671]

Бег и еще раз бег!

 

[nedug130695]

я согласна с мнением большинства главное выбрать занятия по душе, чтобы не отпало желание регулярныъх посещений, а так любой спорт полезен,

 

[nedug130705]

Я вот не любитель спорта, а поддерживать себя в форме как-то надо, занялась скандинавской ходьбой https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/khodba/#tekhnika-skandinavskoy-khodby теперь это мое любимое занятие, еще и с пользой для здоровья. Рекомендую!