Частое сердцебиение!

[rustavelly]

у меня такой вопрос, в принципе я здоров. три года назад я был в армии, но вернувшись начал много работать, компьютерные дела, короче сижу весь день, физическая активность сползла к 0, вот вчера на третий этаж поднимал 20 кг цемента, и сердце у меня билось (150 ударов в минуту) как будто я 10 км пробежал!и такое я заметил все чаще и чаще, не большая физ нагрузочка, ведро воды там принести или что то еще на етажи поднятся, и у меня сразу сердце бьтся быстро! скажите я угробил свое здоровье? мне 26

 

[Dr_Sobol]

у меня такой вопрос, в принципе я здоров. три года назад я был в армии, но вернувшись начал много работать, компьютерные дела, короче сижу весь день, физическая активность сползла к 0, вот вчера на третий этаж поднимал 20 кг цемента, и сердце у меня билось (150 ударов в минуту) как будто я 10 км пробежал!и такое я заметил все чаще и чаще, не большая физ нагрузочка, ведро воды там принести или что то еще на етажи поднятся, и у меня сразу сердце бьтся быстро! скажите я угробил свое здоровье? мне 26

Скорее всего, это признак детренированности Вашего организма. Отрегулируйте свой график так, чтобы в нём нашлось место регулярным (подчеркиваю - регулярным) физическим нагрузкам.