Очень часто простуживаюсь. Стоит после бега выйти на улицу - обязательно будет болеть горло или начнется насморк. Может мой организм и предрасположен к простудам, но может возможно как-то повлиять на это? Никакие таблетки я употреблять не хочу, а вот какую-то пищу готов. Заранее спасибо за совет.