Бросаю курить!

  • Автор темы Автор темы Sona
Я не курю уже ...полгода. Иногда меня тааАаак от этого таращить начинает - хоть на стену лезь. Но я мужественно держусь. Пока. Пока не позволяют обстоятельства. Однако поручиться за то, что, когда обстоятельства позволят я не начну, я -увы- не могу, как это не прескорбно.
 
Очень трудно бросить, особенно если кто-то из домашних курит или на работе.


Спорт и танцы - это, конечно, хорошо, но не думаю, что это поможет бросить дымить. Здесь сила воли нужна, причем огромная.


Огромной Вам удачи, Пурга, в этом не легком деле.
 
А у меня такой вопрос. Говорят, когда бросаешь курить - полнеешь. У меня знакомый как бросил курить поправился на 7 кг. ....
Нажмите, чтобы раскрыть...




Когда бросаешь курить, чаще хочется есть, поэтому и полнеют. А если точнее, хочется не есть, а буквально "что-нибудь во рту подержать"


Так я читала где-то. И еще про то, что сигарета - аналог соски, материнской груди для взрослого человека, то есть успокаивающий фактор. Я бросала однажды на полгода, носила с собой тонны чупа-чупсов. Вроде не пополнела. Чупа-чупсы лучше обычных леденцов, потому что палка торчит - на сигарету похоже Правда, когда появлялось несвоевременное дикое желание что-нибудь съесть (не чупа-чупс), заставляла себя есть не мясо с картошкой, а овощные салатики. Кстати, это желание появлялось обычно тогда, когда я обычно курила - типа перед сном, на перерывах между лекциями в универе и тд.


А еще я когда бросала, начала бегать, но не утром, как все, а по вечерам. Тоже помогает - после бега курить не так сильно хочется.
Нажмите, чтобы раскрыть...




Так он тоже старался не есть. На семечках сидел . Может просто организм сбой дал из-за отлучения от любимой соски... .
 
Да, самое сложное было - это заставить супруга не курить дома и на улице, если я рядом...


Если бросаешь курить, а полнеть не хочешь - двигайся! Мне просто необходима компанию для отвлекания от помыслов... сами знаете о чём...
 
имхо нужно завести правило не курить дома. Супругу объяснить, что не нужно обкуривать детей/попугаев/вас, в конце концов! Места для курения - лестница, балкон, в крайнем случае - комната курильщика, если он так один живет. С закрытой дверью. Врочем, может, не стоит это ссор (которые будут, будьте уверены) Но я видела как умирают от рака в онкдиспансере. Уже лысые, с восковой кожей от химиотерапии, с дыркой в горле (при раке горла вынимают кадык), они зажимают эту дырку пальцами, чтобы не уходил дым, и воровато курят, пока врач не видит. Жалкое зрелище. Эти воспоминания придают мне жесткости, когда запрещаю курить у нас дома. И самой помогают держаться.
 
Блин, Леди, вы меня очень подбодрили, как ни странно... Вынутый кадык - А-а-а-а! Брошу, теперь точно брошу! Ужас какой!


Ссоры с супругом уже позади...Одна беда, этот гад время от времени: А можно одну сигарету я выкурю в комнате? И я, дура, разрешаю... А сама, сволочь, принюхиваюсь и таки пассивно курю...
 
А я даже не пытаюсь пассивно курить! Это при том,что бОльшую часть дня я провожу с папой,который выкуривает почти что 2 пачки сигарет в день,а дома муж курит (то ванной,а сейчас,когда тепло вылазит в окно,т.к. балкона у нас нет).Но я во всю отворачиваюсь или стараюсь куда-то уходить.Это еще ж плюс ко всему:мой муж НЕ ЗНАЛ,что я курю ,т.е. он знал,но запретил мне.И вот 5 лет я от него пряталась.А теперь мне стало на много легче еще и в этом плане.


И скажу честно-абсолютно не тянет.Я просто не думаю об этом.Вот и весь секрет!


Всем желаю бросить!!!!
 
Вынутый кадык - А-а-а-а! Брошу! Ужас какой!
Нажмите, чтобы раскрыть...




Беееее... Но странно, меня чёт не сина-то и испугало


А если просто курить поменьше? Понятно, что это не есть совсем хорошо, но всё же лучше, чем курить как паровоз
 
Надо найти в себе силы бросить курить!


Я бросила курить 1 год 3 мес. назад. К тому моменту у меня за плечами уже было 5 неудачных попыток бросания....Потом я собралась духом, в уме накопилась и укрепилась достаточная мотивация и необходимость избавления от этой ужасной привычки!! Я себя настроила, что немного поправлюсь после брования, и меня это не испугало....я общалась месяца три только с некурящими друзьями (пока мне было тяжело наблюдать за курящими).....Я вспомнила опыт моей мамы, которая бросила 10 лет назад курить и больше ее не тянет!! Я подсчитала, СКОЛЬКО своб. денег у меня окажется в новой жизни без сигареты....я наконец-то начала спокойно сидеть в любимом кафе, в котором нельзя было курить


Цвет лица и зубов улучшился, пахну только духами, а не дымом, а сколько времени освободилось!!! Теперь я могу точно сказать про себя, что у меня есть сила воли


Поначалу мы с моим молодым человеком, который не курит кстати, даже отмечали 1,2,3 месяца без сигареты...И укрепляли мотивацию при этом!
 
Я СЧАСТЛИВ!





Граждане,


у меня


огромная радость.


Разулыбьте


сочувственные лица.


Мне


обязательно


поделиться надо,


стихами


хотя бы


поделиться.


Я


сегодня


дышу как слон,


походка


моя


легка,


и ночь


пронеслась,


как чудесный сон,


без единого


кашля и плевка.


Неизмеримо


выросли


удовольствий дозы.





Дни осени -


баней воняют,


а мне


цветут,


извините,-


розы,


и я их,


представьте,


обоняю.


И мысли


и рифмы


покрасивели


и особенные,


аж вытаращит


глаза


редактор.


Стал вынослив


и работоспособен,


как лошадь


или даже -


трактор.


Бюджет


и желудок


абсолютно превосходен,


укреплен


и приведен в равновесие.


Стопроцентная


экономия


на основном расходе -


и поздоровел


и прибавил в весе я.


Как будто


на язык


за кусом кус


кладут


воздушнейшие торта -


такой


установился


феерический вкус


в благоуханных


апартаментах


рта.


Голова


снаружи


всегда чиста,


а теперь


чиста и изнутри.


В день


придумывает


не меньше листа,


хоть Толстому


ноздрю утри.


Женщины


окружили,


платья испестря,


все


спрашивают


имя и отчество,


я стал


определенный


весельчак и остряк -


ну просто -


душа общества.


Я


порозовел


и пополнел в лице,


забыл


и гриппы


и кровать.


Граждане,


вас


интересует рецепт?


Открыть?


или...


не открывать?


Граждане,


вы


утомились от жданья,


готовы


корить и крыть.


Не волнуйтесь,


сообщаю:


граждане -


я


сегодня -


бросил курить.





(В.Маяковский)
 
Спасибки, Сандро! Как ты догадался, что я люблю Маяковского? Это лучшая аффирмация!
 
А кто-нибудь пробовал пластыри никотиновые? Интересно, помогает или так, фактор пси...
Нажмите, чтобы раскрыть...







Да он действительно помогает, моему папе привезли с Америки "Никодерм" он помог с первого же дня, хотя думаю сила воли нужна
 
Могу еще порекомедовать жевачку Никоретте (я с ней бросала)


и таблетки Табекс.
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху