Борьба с давлением в ненужный момент

  • Автор темы Автор темы Vovchik
V

Vovchik

🟢
Активность
2
Проблема. Работа связана с замером артериального давления в начале работы и по её окончании. В связи с избытком массы тела давление повышено (приблизительно 140-150 на 100-110) при необходимом максимуме 139-99. Самочувствие без замечаний. Никаких других проблем со здоровьем. Чем можно гарантированно (подчёркиваю) снижать давление до необходимой нормы перед самым прохождением замера АД? Какие препараты посоветуете? Не пью и не курю. Вес примерно 100-105 кг при росте 176 см. Не хочется терять хорошую работу. На всякий случай мой e-mail: VLADIMIR1971A@mail.ru.
 
Начните решение проблемы с причины - избыточный вес. Сходите на консультацию к эндокринологу и диетологу.
 
Добавлю что советовал кардиолог моему родственнику в связи с давлением кроме снижения веса: почти полностью бессолевая диета, свежие фрукты-овощи , умеренные физические нагрузки ( ходьба, к примеру) - следить при этом за самочувствием. Избегать стрессов по возможности.
Успехов!
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху