Болезнь мышки

[nedug103102]

У меня болит рука в кисти, я всегда работаю за компьютером, мне сказали в народе это называется болезнь мышки, кто знает как с этим бороться?

 

[nedug103269]

бороться - не сидеть за компом.
Второе - это пользоваться подкладками под руку. Помогает

 

[nedug103102]

первый раз слышу про подкладки

 

[nedug103102]

у меня такое было когда я работал днем и ночью над созданием сайта, тоже мучился хорошо хоть не зря

 

[Пэрри]

У меня болит рука в кисти, я всегда работаю за компьютером, мне сказали в народе это называется болезнь мышки, кто знает как с этим бороться?

"Болезнь мышки" (карпальный туннельный синдром) возникает из-за длительной нагрузки на кисть и запястье, часто при использовании мыши и клавиатуры, и может вызывать боль, онемение или покалывание. Чтобы облегчить симптомы, важно поддерживать правильное положение рук, использовать эргономичную мышь и клавиатуру, делать регулярные перерывы и упражнения для кистей. Ношение ортезов, использование тепла или холода для снятия воспаления также могут помочь.