Работаю давно за компьютером. Мне 45 лет. Правая рука постоянно в одном положении (на столе с мышкой). Работа, понятно, сидячая. Поэтому постоянно хожу на шейпинг. Только вот один месяц не походила, не было возмжностей, ходила каждый день на курсы по вечерам. В результате, правая рука в плече вверх не поднимается, больно очень, назад за спину отвести не могу, вперед тоже не могу (обхватить, к примеру, себя с левого бока за талию правой рукой не могу), до пола достать этой рукой, не сгибая ног, больно, левой рукой свободно достаю. Уже даже двигать мышкой по столу и то не приятно. При движении плечом по кругу, на сколько возможно, слышен хруст. Пару лет назад такое уже было, но где-то за месяц само прошло. Что можно сделатьт, к какому врачу сходить? Подскажите, пожалуйста.
Последнее редактирование:
