Беспричинная сонливость весь день

[nedug74172]

Достаточно давно у меня появилась постоянная беспричинная сонливость. Заметьте не усталость, а сонливость. Не могу читать в автобусе или поезде - книга как снотворное, просто смотрю телевизор - клонит в сон, не могу ни на чем сосредоточиться, вечно сонливый. Cплю 6 часов в сутки или сплю 12 разницы никакой.

 

[nedug73190]

займитесь спортом и витамины пропейте

 

[nedug74503]

В этом деле самое главное-отрегулировать свои биоритмы.У каждого человека ,в силу его образа жизни, есть свое конкретное время отхода ко сну.Когда вы его найдете,вам его уже врядли удастся сбить.Всегда ложитесь спать именно в это время.Могу порекомендовать витамины Алфавит Биоритм.