БЕГ! Опять о нем:)

[bianka]

1)У меня магнитнаяй дорожка дома,не супер-пупер,но пойдёт.

подскажте плз какой принцип работы магнитной дорожки? механическую понимаю, электрическую тоже, а у магнитной какая особенность?

А фих знает...Так она,дорожка,в инструкции наз-ся.

 

[Гость.]

А фих знает...Так она,дорожка,в инструкции наз-ся.

я почему спрашиваю, муж меня лечит, что механическая и магнитная быстро изнашиваются (можно подумать я буду ее 24 часа в сутки юзать...), поэтому настаивает на электрической, а меня естественно жаба душит ее покупать...

 

[Афигенья]

существует мнение (в последнее время вроде уже спорное), что только после 30 минут жир начинает сгорать.

Не обязательно бега, между прочим Иначе вам придется бегать около часа


20 минут упражнений, потом и побегать можно.

а я не писала про бег, имела ввиду занятие спортом вообще.

 

[Афигенья]

а на беговой дорожке за час я раньше отсапывала по 500 каллорий, может счетчик испорчен. на степере (для сравнения) по 500-600, на кросс-тренере (имитация ходьбы на лыжах) 500-550.

Счётчик точно испорчен.


В среднем темпе за минут 40 сжигаешь уже 450.

а счетчик испорчен у того, кто упоминал, что за час на беговой сжигает 200 кал. я на беговой сейчас не занимаюсь, а восновном на сиеппере, так на нем я в среднем темпе за час сжигаю 600 кал. там счетчик точно не испорчен.

 

[bianka]

А фих знает...Так она,дорожка,в инструкции наз-ся.

я почему спрашиваю, муж меня лечит, что механическая и магнитная быстро изнашиваются (можно подумать я буду ее 24 часа в сутки юзать...), поэтому настаивает на электрической, а меня естественно жаба душит ее покупать...

На моей магнитной просто невозможно бегать.


Это больше стэпер,а не беговая дорожка.Чтоб бегать на ней-нужно ТАК


упираться руками в поручни....


Нее,я следующую электро возьму,дабы бегать,ручками размахивая.


П.С.Ну а про задницу мне кто-нить ответит???

 

[Гость.]

На моей магнитной просто невозможно бегать.


Это больше стэпер,а не беговая дорожка.Чтоб бегать на ней-нужно ТАК


упираться руками в поручни....


Нее,я следующую электро возьму,дабы бегать,ручками размахивая.


П.С.Ну а про задницу мне кто-нить ответит???

капец, пошла вешаться... денег жалко!!! поможите, люди добрыяяя!


а про задницу, прошу прощения, что вякну, не знаю почему, но так всегда бывает, даже в интимные моменты весь такой разгоряченный, а попа - ледышка... наверное энергии больше всего отдает

 

[bianka]

Ага,денег жалко...


Гость,Вы не расстраивайтесь заранее-моя дорожка -она совсем нефирменная.


Думаю,прилчные фирмы и магнитно-механические приличными делaют.


Потом,я покупала её года уж 4 назад,только начинала двигаться активно.


О беге даже задумываться не могла.Так что мне топать-самое то было.


И главное-я здорово даже топая худела и в форме себя держу.


Вот только комп там левый,давно подозревала.


В любом случае,я даже электро буду брать самую-самую простую.

 

[Гость.]

Ага,денег жалко...


Гость,Вы не расстраивайтесь заранее-моя дорожка -она совсем нефирменная.


Думаю,прилчные фирмы и магнитно-механические приличными делaют.


Потом,я покупала её года уж 4 назад,только начинала двигаться активно.


О беге даже задумываться не могла.Так что мне топать-самое то было.


И главное-я здорово даже топая худела и в форме себя держу.


Вот только комп там левый,давно подозревала.


В любом случае,я даже электро буду брать самую-самую простую.

может я не там смотрела, но самую дешевую электрическую видела за 500 долларов. но... красота требует жертв (полезла в подпол за заначкой)

 

[Ийка]

наконец-то открыла сезон вчера пробежалась по парку, для начала 20 минут чтоб организм не слишком обрадовался такому счастью думаю на след.неделе выйду на нормальный режим - минут 50-60, в км расстояние не меряла, просто бегала по времени в темпе "можно говорить" ...очень душевно

 

[Sladkaya]

Бегаю минимум 40 минут или 5 км. Темп и маршрут уже отработаны годами.