Апельсины и лимоны разрушают зубы

[Соломония]

08:25 01.12.2011
Напитки с высоким содержанием фруктозы, а также фрукты, особенно апельсины и лимоны, негативно влияют на костную систему девушек.
В исследовании, которое продолжалось на протяжении 22 лет, приняли участие в целом 78906 женщин. Всем испытуемым предлагалось регулярно заполнять специальные опросники, касающиеся их рациона питания и самочувствия.
К моменту окончания эксперимента состояние костной системы и зубов ухудшилось в 778 участниц. Как выяснилось, эти девушки регулярно употребляли подслащенные содовые напитки, в больших количествах по сравнению с остальными. Кроме того, у большинства из этих женщин были отмечены первичные признаки развития подагры. Так, употребление сладких напитков в количестве более 1 порции в день повышает риск возникновения проблем на 74%.
Апельсины и лимоны, сладкий вкус которых обусловлен высоким содержанием фруктозы, несут в себе немного меньше опасности, чем газировка. Женщины, которые ежедневно употребляли такие фрукты, были подвержены разрушениям и воспалительным процессам в костях и зубах в среднем на 41% больше, чем те участники, которые ели их реже.

 

[Андрей Городецкий]

Хм, а на костную субстанцию мужчин?? Блин а я частенько ем апельсины! Лимон только в чае, не знаю как это влияет на меня. Вроде чувствую себя неплохо.

 

[Arabeske]

Мне кажется, нельзя ставить знак равенства между вредом, который происходит от употребления всякого рода подслащенных напитков и от фруктов. Я в большом количестве употребляю и лимоны, и апельсины, и никаких проблем, описанных выше, не замечаю. А вот что касается напитков, как можно вообще ими увлекаться, это же сплошная химия, и вкус их только отдаленно напоминает вкус настоящих фруктов, в лучшем случае там просто добавлен ароматизатор, "идентичный натуральному". Отсюда и вред. А от настоящего фрукта - только польза, что бы там ни говорили "исследователи".

 

[Андрей Городецкий]

Ну да в этих напитках, сильно разрекламированных, сплошная вредная химия. Взять кока колу!! Это ж кошмар вообще. И люди все равно ее пьют. Для многих она лучше всякого фреша!! И стоит она не дешево!! Тем не менее!

 

[MonaLisa]

Не знаю как на счет зубов, но польза от этих фруктов все же есть, т.к. употребление апельсинов способствует укреплению иммунитета, лечению гипертонии, ожирения, атеросклероза, депрессий и снижению уровня холестерина.

 

[Arabeske]

А ведь состояние зубов во многом зависит и от общего состояния организма. Если общий баланс нарушен, так и зубам лучше от этого не станет. а лимоны и апельсины как помогают этот баланс поддерживать. Какой же может быть вред от этого? Конечно, если какой-то извращенец начнет есть лимон как яблоко, то это, может, и не очень хорошо для зубов. Но ведь таких людей мало. И ситуация не типичная. А перебор во всем к добру не приведет, и здесь тоже.

 

[atreyu]

В этих фруктах содержится наибольшее колличество витамина С, поэтому перестать употреблять их было бы глупо. А зубы разрушают конфеты и тортики.

 

[Gvinevera]

Я считаю,что все можно есть в меру и апельсины ,и лимоны и киви, тем более что они укрепляют иммунитет и благотворно влияют на укрепление иммунитета. После приема пищи пользуйтесь жевательной резинкой.

 

[Андрей Городецкий]

В этих фруктах содержится наибольшее колличество витамина С, поэтому перестать употреблять их было бы глупо. А зубы разрушают конфеты и тортики.

Больше всего витамина С в шиповнике. Так что можно в принципе и отказаться от апельсинов. Но это невозможно из-за их вкусности. Да и если их в меру есть думаю вряд ли что то случится.

 

[atreyu]

Я имела ввиду лимон. Витамина С больше всего в лимоне и в квашеной капусте.

 

[Gvinevera]

Да все разрушает зубную эмаль, кислоты конечно тоже не исключение. Те же сухарики разрушают механически, кислоты разъедают. Но отказываться от цитрусовых тоже не хочется. Всё хорошо в меру.

 

[Андрей Городецкий]

Я имела ввиду лимон. Витамина С больше всего в лимоне и в квашеной капусте.

А почему в лимоне? Потому что он самый кислый? ))) Так витамин С наверное и не кислый вовсе. Больше горечи в нем наверное. Хотя в чистом виде понятно его невозможно попробовать.

 

[Gvinevera]

чтобы не разрушалась эмаль на зубах,надо пить соки (цитрусовые и др.) через трубочку. В этом случае контакт сока с эмалью минимальный.А витамина С много не только в лимоне,но и в болгарском перце,киви,авокадо,мексиканской вишне ацероле.

 

[Анна123456789]

Я тоже слышала, что эти фрукты пагубно влияют на зубы. Но смотря в каком количестве из съесть.

 

[kskosia]

реально лимоны съедают эмаль зубов

 

[Микс]

У меня после апельсинов зубы становятся чувствительней к горячему и холодному. Соглашусь.