а как похудеть в определенных местах тела

[Кнопка]

Комплекс упражнений, для определенных участков тела - ваш помощник. Поищите в литературе или интернете обязательно что нибудь найдете!

 

[Танита]

Можно делать массаж бедер, ног - очень помогает, махи ногами.Чтобы избавится от боков - нужно делать наклоны вбок, упражнения на пресс, на косые мышцы - мне все это помогло. После родов, у меня бедра были 107 см, за год стали 97 см

Я тоже делала подобный комплекс, ушло за год 15 см!:thumbup: