8 правил спасения от гриппа

[Milla25]

Я ходила на массаж в клинику Атлант плюс (стахановцев, 4), там мне рассказали, что есть такие "правила здоровья Ниши" По сути дела та же гимнастика, но..в общем, это 6 несложных правил, чтобы поддерживать здоровье, я их делаю каждый вечер (утром лень) и заметила интересную особенность- иммунитет укрепился, я болею значительно меньше..хотя, я вообще теперь не болею, а раньше у меня со здоровьем было не очень - легко простужалась, меня то продувало, то кто-то заражал..вот так)

А можно поподробнее об этих "правилах здоровья Ниши"? Очень заинтриговала такая гимнастика. А если еще и от гриппа помогает, тогда б ей вообще цены не было.

 

[dr.devil]

Страх кстати притягивает устрашающий фактор!

человек само внушает себе и шанс заболеть гораздо больше лучше соблюдать простые правила в виде того что мыть руки после еды ,после прогулок, пить витамины , делать зарядку и т.д и т.п

 

[nedug54169]

Хорошо бы в этот список добавить совет избегать мест большого скопления людей, да только как его реализовать в современной жизни?