-
Читатель Недуг.Ру
Морковь – это забытый секрет молодости, красоты и долголетия. Она ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А. Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько морковь. Сравниться с ней в этом, пожалуй, может только сладкий перец. Морковь также является прекрасным источником витаминов С, В, D, E. Она богата минералами и микроэлементами – калием, кальцием, железом, фосфором, йодом, магнием, марганцем. В ней также содержатся эфирные масла, физиологически активные вещества – стеролы, ферменты и другие соединения, необходимые организму. Следует помнить, что содержащийся в моркови каротин будет усваиваться значительно лучше, если заправлять морковь и салаты из нее растительным маслом.
Полная версия статьи:
http://nedug.ru/library/Doc.aspx?item=32034
-
Читатель Недуг.Ру
zbrnpvti ueymxlzh nrgtcbax toackvz untc prtlaid dnpawtb
-
Читатель Недуг.Ру
Про диету морковную и жареный картофель- это по моему сильный удар будет по организму.Т.е. три дня ты на диете сидишь, а на четвертый ешь жареный картофель??!
-
Следует помнить, что содержащийся в моркови каротин будет усваиваться значительно лучше, если заправлять морковь и салаты из нее растительным маслом.
-
-
-
-
А я морковь терпеть не могу, никто не заставит меня е съесть) особенно варенную, даже если в супе просто бе
-
-
-
-
-
-