-
Читатель Недуг.Ру
помогите мне умнуть!
-
Читатель Недуг.Ру
хочу спать!
-
Читатель Недуг.Ру
У меня была такая проблема. Это от безделья.
Пойди например вагоны поразгружай, мешки поворочай - моментально всё пройдёт.
-
Читатель Недуг.Ру
действительно, загрузи себя работой...
-
Читатель Недуг.Ру
Почаще занимайся сексом перед сном
-
Читатель Недуг.Ру
Моя двухмесячная бессоница трёхгодичной давности чуть не закончилась плачевно.
Срочно найди хорошее снотворное!
Это не шутка, это - серьёзно!!
-
Читатель Недуг.Ру
Попробуйте баранов посчитать или ослов.Если не поможет советую выпить Валокордин (успокаивающее средство,совершенно безвредное - рекомендуют даже беременным женщинам) Причем нужно накапать столько капель - сколько вам лет.
-
Читатель Недуг.Ру
Исходное сообщение Серёга25
У меня была такая проблема. Это от безделья.
Пойди например вагоны поразгружай, мешки поворочай - моментально всё пройдёт.
да наоборот,устал с работы,на жэну залес...на до спать-а немогу уснуть
-
Читатель Недуг.Ру
Исходное сообщение Калло
Почаще занимайся сексом перед сном
это то понятно..
-
Читатель Недуг.Ру
все народные методы испробовал-непопагает
-
Читатель Недуг.Ру
а нафиг вообще спать!?
-
Читатель Недуг.Ру
Исходное сообщение Liberty_girl
а нафиг вообще спать!?
О!-тоже идея
-
Читатель Недуг.Ру
не можешь спать - займись делом. Обои поклей, диссертацию напиши, книжку какую нить издай типа Гарри Поттера, зарабатывай бабки!
-
Читатель Недуг.Ру
Исходное сообщение TankakazzZ
помогите мне умнуть!
Лежать в кровати и страдать не дело.
Я знаю один эффективный способ заснуть. Вместо того, чтобы ложиться в кровать и ворочаться с боку на бок, встаешь и начинаешь делать то, что терпеть не можешь. Кто-то моет полы, кто-то посуду, кто-то чистит картошку. Одна дама решила мыть унитаз.
Способ эффективный, так как наша голова быстро понимает, что спать гораздо приятнее, чем заниматься подобным трудом.
Конечно, бессонница бессоннице рознь. И если необходимо - лучше сходить к доктору.
-
Читатель Недуг.Ру
У меня тоже зверская депрессия. Загружение работой не помогло. Могу работать день и ночь на пролёт, а сна не в одном глазу. Иногда это действительно от безделья. Иногда, правда, это происходит на почве неполадок в организме, и тогда уже надо к врачу. Ещё это бывает последствием стресса и переутомления, или длительного отсутствия режима (в моём случае). Тогда надо в этот режим входить при помощи лёгкого снотворного.