-
-
Ãëàâíîå-íå çàáóäüòå,ïîæàëóéñòà, ñ íàìè ïîäåëèòüñÿ âïå÷àòëåíèÿìè.) Óñïåõîâ â áîðüáå ñ áåññîííèöåé!)
-
-
Ëàäíî, ñõîæó â ê äîêòîðó, ìîæåò ÷òî íàçíà÷èò òîæå, ñïðîøó ïðî ìåëàêñåí, ìîæåò è ìíå ïîìîæåò, áóäåì ëå÷èòñÿ îò áåññîííèöû ïî íàó÷íîìó.
-
Íå ëþáëþ õèìèþ, îñîáåííî åñëè åñòü åñòåñòâåííûå ìåòîäû áîðüáû ñ áåññîííèöåé. Ðåãóëÿðíàÿ ôèçêóëüòóðà, ñâåæèé âîçäóõ è ÷èñòàÿ ñîâåñòü - ðåöåïò õîðîøåãî ñíà)))
Êóäà êàòèòñÿ ìèð?! Òóäà, êóäà ìû åãî ñàìè êàòèì…
-
-
-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 37
Äà, ÷èñòàÿ ñîâåñòü - çàëîã ðåàëüíî õîðîøåãî ñíà. À ÿ åñëè ïî òåìå, òî ñîâåòóþ íà íî÷ü ïðèíèìàòü âàííó ðàññëàáëÿþùóþ, íàïðèìåð ñ ìàñëîì ëàâàíäû. Ìíå î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò. Åñëè ïüåòå êîôå, òî ïîñëåäíÿÿ êðóæêà äîëæíà áûòü âûïèòà â îáåä, áîëüøå íè-íè. È îòêàçàòüñÿ çà íåñêîëüêî ÷àñîâ îò ïðîñìîòðà òåëèêà, êîìïüþòåðà. Ëó÷øå ÷èòàòü áóìàæíûå êíèãè, ÿ îò íèõ âîîáùå âëåò çàñûïàþ
-
-
À åùå ìîæíî íà íî÷ü âûïèòü ÷àé òðàâÿíîé ñ ìåäîì, èëè ïðîñòî âîäû ñ ìåäîì. Ðàññëàáëÿåò)
-
-
ÿ ïðè áåññîííèöå ïüþ ÷àåê ñ ïóñòûðíèêîì, îòëè÷íî ïîìîãàåò, ðàç óæ ìÿòó íå ïåðåíîñèòå
-
-
ÿïîíñêèå êåíðèêî ïëàñòûðè ïîïðîáóéòå ñ ëàâàíäîé, ìíå ïîäîøëè âîò îíè, çàñûïàþ òåïåðü êàê ÷åëîâåê íîðìàëüíûé, ìûñëè è äóìêè îòïàäàþò êîãäà ëîæóñü)
-