Как побороть излишний аппетит?

[Жасминка]

Чистить зубы мятной пастой, мне помогает!

Читала где-то подобный совет. А ведь,реально помогает!)

[Наталья Самсонова]

Пить стакан воды перед едой,мне хорошо помогает не наедаться.

[Жасминка]

Пить стакан воды перед едой,мне хорошо помогает не наедаться.

Я пила два стакана за 20 мин. перед едой, ела меньше, но на аппетит это никак не влияло, есть все равно хотелось((

[Sasha]

Думаю, что это была очередная реклама с целью привлечь внимание.
Этот спрей брызгают в рот и якобы он снижает аппетит!
Но отзывы о нем только рекламные, так что слабо я в его эффективность верю:

Особенно мне нравится фраза: "Снижает вес без изнурительных диет и тяжелых физических нагрузок"
Неужели в это кто-то верит. Такого не бывает!!!
Вот разве что приятный запах изо рта, это может быть.

[Жасминка]

Особенно мне нравится фраза: "Снижает вес без изнурительных диет и тяжелых физических нагрузок"
Неужели в это кто-то верит. Такого не бывает!!!
Вот разве что приятный запах изо рта, это может быть.

Вряд ли кто-то верит в подобный рекламный трюк. Деньги на ветер.)

[внучка]

У меня обжорство только перед КД, но вполне справляюсь, вспоминая какой толстой была раньше

[Светикк]

просто нужно себя держать в руках

[Жасминка]

просто нужно себя держать в руках

В том то и дело, что держать себя в руках не так то и просто...((( Сила воли нужна, но не у всех она достаточно велика для этого.

[корса]

Если хочешь есть-попей водички, как говорит одна пословица

[Жасминка]

Если хочешь есть-попей водички, как говорит одна пословица

Во многих случаях не действует почему-то...

[Эмилия]

У меня никак не получается его победить. Так и страдаю иногда.

[liliana13]

если очень хочется, то можно - главное не целую курицу гриль (к примеру) и не в 2 часа ночи

[Зинаида]

Если не могу себя остановить прошу мужа это делать

[Жасминка]

А мой муж, наоборот, всегда уговаривает меня поесть чего-нибудь вкусненького, в чем я сама себе отказываю.)

[Нашпильках]

Только сдерживать себя, другого выхода нет... Хотя есть ещё спорт зал, но я сама себя заставить не могу... Если ходить в зал и реально там заниматься до 7го пота - то кушать можно всё что хочешь...