-
Çäðàâñòâóéòå. ìíå 16 ëåò âå÷åðîì ÿ êàê îáû÷íî äåëàë óïðàæíåíèÿ îòæèìàëñÿ, êà÷àë ïðåñ, òÿãàë ãàíòåëè. ïðåäâàðèòåëüíî ñäåëàâ ïåðåä ýòèì ðàçìèíêó. íî êîãäà ïîøåë ñïàòü òî â 3 ÷àñà íî÷è ïðîñíóëñÿ îò àäñêîé áîëè â ðóêå, ðóêà î÷åíü ñèëüíî áîëåëà îò ïëå÷à äî êèñòè, ÿ ïîäóìàë ÷òî îòëåæàë ðóêó, âñêî÷èë áåãàë ïî äîìó, ïîòîì ìàòü äàëà ñîãðåâàþùóþ ìàçü. ïîëíîñòüþ ïîìîãëî íî ÷åðåç 40 ìèíóò âñå ïîâòîðèëîñü, è òåïåðü ýòîò öèêë íå çàâåðøàåòñÿ. ñâèäó íà ðóêå âñå õîðîøî, êèñòü, ìûøöû è ñâÿçêè âðîäå â íîðìå. áîëü ãäå-òî âíóòðè. ïîìîãèòå ïîæàëóéñòà
-
Äîáàâüòå â ðàöèîí ïðîäóêòû, áîãàòûå êàëüöèåì (òâîðîã, ñûð) è æåëàòèíîé (õîëîäåö, óõà èç ðå÷íîé ðûáû). Íå ïîìîæåò - ê âðà÷ó.
-
Îáâÿæè çàïÿñòüå øåðñòÿíîé íèòêîé, íàðîäíûé ðåöåïò. Ìîã ïîòÿíóòü ñëåãêà, êàê ãîâîðÿò - ðàçâåëî ðóêó!!! Íî âðà÷ó ïîêàæè - ó ìåíÿ òàê âîñïàëåíèå ñóìñòàâà ðåçêî âûëåçëî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñïàñèáî áóäó ïðîáîâàòü! íà ñàìîì äåëå êîñòè ó ìåíÿ î÷åíü ñèëüíûå, çà 16 ëåò íèðàçó íè÷åãî íå ëîìàë. êñòàòè ÿ åùå ñâåðëèë îòâåðñòèå â ïîòîëêå òàê ÷òî ïðèõîäèëîñü î÷åíü ñèëüíî äàâèòü íà äðåëü. ïðîøëî 4.5 ÷àñà à áîëü âñå åùå åñòü, óòèõàåò èíîãäà, íî íå äîêîíöà ïîòîì îïÿòü ñèëüíî
-
Ñïàñèáî áóäó ïðîáîâàòü! íà ñàìîì äåëå ó ìåíÿ î÷åíü ñèëüíûå êîñòè ò.ê. ÿ íè÷åãî íå ëîìàë çà 16 ëåò. Êñòàòè åùå ÿ ñâåðëèë îòâåðñòèå â ïîòîëêå, òàê ÷òî ïðèõîäèëîñü äàâèòü íà äðåëü ýòîé ðóêîé. áîëü íå óòèõàåò óæå 4.5 ÷àñà.
-
Îáìîòàé øåþ òîëñòûì øåðñòÿíûì øàðôîì, áîëü äîëæíà ÷åðåç ÷àñ óìåíüøèòüñÿ.
-
-
áîëü âðîäå íåìíîãî ñòèõëà, íî íå äî êîíöà, îáìîòàë øåþ+íàòèðàë ìåäâåæüèì æèðîì, áîëü ñòàëà òåðïèìîé
-
Ïðèøëà êî ìíå íà äíÿõ áûâøàÿ, íó ðàçãîâîðèëèñü… ïîíÿòíî, ÷åì äåëî çàêîí÷èëîñü.  ïîðûâå ñòðàñòè â îáùåì óïàëè îáà, îíà íà ìåíÿ... È òóò ÿ ïî÷óâñòâîâàë ïðîñòî àäñêóþ áîëü â ðóêå. Áîëüøîé ïàëåö îïóõ, ñàìà êèñòü ïî÷òè íå äâèãàåòñÿ. À âðåìÿ äåñÿòü âå÷åðà äîõîäèò. Íà÷àëè èñêàòü ïî êëèíèêàì, êóäà ïîåõàòü. Áëèæå âñåãî îêàçàëñÿ áèîöåíòð Ðåêêåâåãà íà Ãîí÷àðíîì ïðîåçäå 6. Íåñìîòðÿ íà ïîçäíèé ÷àñ, íàñ áûñòðî ê âðà÷ó ïðîâîäèëè, âñÿêèå îáñëåäîâàíèÿ ñäåëàëè. Îêàçàëîñü, ïîâðåæäåíèå ëàäüåâèäíîé êîñòè. Òåïåðü ïðîõîæó ó íèõ âñÿêèå ôèçèîïðîöåäóðû, äîïîëíèòåëüíî êîìïëåêñ óïðàæíåíèé âûïîëíÿþ. Ðóêà ïî÷òè ïðîøëà. Ñïàñèáî âðà÷àì.
-
-
-
-
-
-
ß êîãäà ðàíüøå àêòèâíî çàíèìàëàñü ñïîðòîì áîëè â ðóêå âîçíèêàëè ïîñòîÿííî, ÿ óæå è âíèìàíèÿ íå îáðàùàëà, õîòÿ íàäî áûòü âíèìàòåëüíûì òàêèì âåùàì.