-
ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà î÷åíü ïîëåçíà, íî òàì îñíîâíûå ïðîäóêòû- äàðû ìîðÿ) æèòåëè ðåãèîíîâ ó ìîðåé è îêåàíîâ, ãäå ïðîèçâîäèòñÿ âûëîâ ìîðåïðîäóêòîâ - æèâóò äîëüøå. Âñþ æèçíü äóìàëà ÷òî â Òóðöèè ïîëíî ðûáû è îíà òàì äåøåâàÿ à îêàçàëîñü ñòîèò î÷åíü äîðîãî, ïîòîìó ÷òî ìîðå òàì "óìåðëî" ñëîâàìè ðûáàêîâ. íåò ïðàêòè÷åñêè íèêàêîãî âûëîâà
-
-
ß ëþáëþ êàëüìàðû â òàêîì ñàëàòå: ñâàðèòü, ïîðåçàòü, ê íèì ÿéöà âàðåíûå, ìèäèè, ìîðñêàÿ êàïóñòà è éîãóðò íåñëàäêèé áåç äîáàâîê, ììì.)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-