-
Ñîãëàñíà ñ Gvinevera, íå íóæíî ñåáÿ òàê æåñòêî îãðàíè÷èâàòü, òåì áîëåå ÷òî ñàì îðãàíèçì âàì îá ýòîì ãîâîðèò! Ìàëåíüêèé êóñî÷åê øîêîëàäêè, ÿ óâåðåíà, âðåäà íå ïðèíåñåò.
-
Ìàëåíüêèé êóñî÷åê øîêîëàäà íå ïðèíåñ¸ò âðåäà. Ñïàñèáî çà ñîëèäàðíîñòü, MonaLisa! Ñëîâîì, ìàëåíüêèõ ðàäîñòåé ñåáÿ ëèøàòü ñòðîãî çàïðåùàåì. âàæíî èìåòü õîðîøåå ðàñïîëîæåíèå äóõà)
-
Óæ åñëè è ñèäåòü íà äèåòå è íå èñïûòûâàòü óäîâîëüñòâèÿ îò ÷óâñòâà íàñûùåíèÿ, òî íóæíî ñåáÿ áàëîâàòü ÷åì-íèáóäü âêóñíåíüêèì è íèçêîêàëîðèéíûì! Íàïðèìåð: êðåâåòêè, ìèäèè, ðàçíûå ýêçîòè÷åñêèå ôðóêòû, íåæèðíîå ìÿñî è ò.ï. Íàñêîëüêî ÿ çíàþ, ñóùåñòâóåò äàæå òàêîå ïîíÿòèå êàê äèåòè÷åñêàÿ èíâàëèäèçàöèÿ. Ýòî óæàñíî(
-
Íó íå íàäî íàñòîëüêî áóêâàëüíî âîñïðèíèìàòü äèåòó! Ýòî øîê äëÿ îðãàíèçìà.Âåäü âû ñàäèòåñü íà äèåòó, îðãàíèçì ñòðàäàåò, ïñèõèêà ñòðàäàåò, âû íèîòêóäà íå ïîëó÷àåòå íè ïñèõè÷åñêîé íè ôèçèîëîãè÷åñêîé ïîääåðæêè, ðàíüøå, â Ïîñò ëþäè õîòü â öåðêîâü õîäèëè õà äóõîâíîé ïîääåðæêîé, à ñåé÷àñ íèêòî íèêóäà íå õîäèò.
-
×åëîâåê íà äèåòå ñòàíîâèòñÿ î÷åíü íåðâíûé è çëîé, òàê ÷òî æåñòêîå ãîëîäàíèå ïîëüçû íè îðãàíèçìó, íè íåðâàì íå ïðèíåñåò. Íóæíî õîðîøî ïðîäóìàòü ìåíþ, ïðåæäå ÷åì íàäîëãî ñàäèòñÿ íà äèåòó.
-
Íàäîëãî ñàäèòüñÿ íà äèåòó? Ìíå ýòî ïîêà ñëîæíî ïðåäñòàâëÿåòñÿ. Êîãäà ñàæóñü íà äèåòó, îáû÷íî äîæèäàþñü íåîáõîäèìîãî ðåçóëüòàòà è âîçñâðàùàþñü ê îáû÷íîìó ïèòàíèþ. Êàê íå óäèâèòåëüíî, íî âî âðåìÿ ïðåáûâàíèÿ íà äèåòå ìî¸ íàñòðîåíèå òîëüêî óëó÷øàåòñÿ.)
-
Ïîñëå ñòðîãîé äèåòû âåñ ìîæåò áûñòðî âîçâðàùàòüñÿ, îñîáåííî åñëè âû ñêëîííû ê ïîëíîòå. Ïîýòîìó ÷òîáû äåðæàòü ñåáÿ â ôîðìå, íóæíî ïîñòîÿííî ñëåäèòü çà ñâîèì ïèòàíèåì è îòêàçûâàòüñÿ îò âûñîêîêàëîðèéíîé ïèùè, êîòîðàÿ, ñîáñòâåííî, è ïðèíîñèò óäîâîëüñòâèå.
-
Ìíå òîæå áûëî ãðóñòíî, êîãäà ÿ ñèäåëà íà äèåòå. Íî ÿ äóìàëà î òî, ÷òî ñîâñåì ñêîðî ÿ ñòàíó êðàñèâîé è ïðèâëåêàòåëüíîé.
-
Âåðíî, åñëè ñèäèòå íà ñòðîãîé äèåòå, òóò øóòêè íå óìåñòíû, íàäî î÷åíü âíèìàòåëüíî îòíîñèòüñÿ ê ïèòàíèþ â äàëüíåéøåì è íå äàâàòü ñåáå ïîáëàæåê. Ñî âðåìåíåì îò âðåäíûõ ïðîäóêòîâ ìîæíî îòâûêíóòü.
-
Âî âðåìÿ äèåòû ÿ èñïûòûâàþ íå ãðóñòü , à çëîñòü è ðàçäðàæåíèå, õîòÿ çàáëàãîâðåìåííî ïñèõîëîãè÷åñêè íàñòðàèâàþñü íà äèåòó.Âîçìîæíî ñêàçûâàþòñÿ íàãðóçêå íà ðàáîòå è ýòî âñå âûçûâàåò òàêèå ýìîöèè.
-
-
Ó ìåíÿ, êîãäà çàêàí÷èâàþòñÿ äåíüãè, òî æå ïîÿâëÿåòñÿ ÷óâñòâî çëîñòè, òåì áîëåå ÷òî åñëè äî ïîëó÷åíèÿ çàðàáîòíîé ïëàòû åùå äîëãî.Êàê òîëüêî äåíüãè ïîÿâëÿþòñÿ, íàñòðîåíèå ïîâûøàåòñÿ. Ïîðàçèòåëüíàÿ âçàèìîñâÿçü íàëè÷èÿ äåíåã è íàñòðîåíèÿ.
-
Ó ìåíÿ òîæå îò ôàêòà ïîëó÷åíèÿ çàðàáîòíîé ïëàòû ïîâûøàåòñÿ íàñòðîåíèå è æèçíåííûé òîíóñ, íî ìåíÿ íå çëèò îòñóòñòâèå äåíåã(ðàçóìååòñÿ, â òîì ñëó÷àå, êîãäà çíàþ ÷òî ÷åðåç òàêîå-òî êîëè÷åñòâî âðåìåíè îíè áóäóò). ×åñòíî ãîâîðÿ, â íåêîòîðîé ñòåïåíè ìåíÿ ýòî äàæå çàáàâëÿåò, ýòî íàïîìèíàåò èãðó êàê âûæèòü íà îñòðîâå)))
-
-
ß âûæèâàþ ïðè ïîìîùè äîïîëíèòåëüíîé ïîäðàáîòêè, ïîòîìó ÷òî ìîÿ çàðïëàòà íå óñïåâàåò çà òåìïàìè ðîñòà èíôëÿöèè.Âîò è ïîëó÷àåòñÿ, âûõîä îäèí: ñïàñàéñÿ êòî êàê ìîæåò!