Занимаетесь ли Вы физкультурой/спортом/фитнесом?

[Isabella]

Я плаванием занималась, но мне не понравилось. От вида этой воды, с хлоркой, и ещё народу много... меня устроило бы максимум пару человек на весь бассейн, а лучше никого)

[Lichka]

Я плаванием занималась, но мне не понравилось. От вида этой воды, с хлоркой, и ещё народу много... меня устроило бы максимум пару человек на весь бассейн, а лучше никого)

Да,народ порой все желание отбивает чем-либо заниматься.Такие кадры попадаются иногда. Но вода мне не может разонравиться даже при таких условиях.

[Inanna]

Я воду люблю в душе) Прямо не могу из него вылезти. Даже когда посуду мою в раковине, то кайф ловлю от того, что она течет.

[Antonina]

Раньше постоянно занималась, потому что после того, как бросила профессиональное занятие танцами - резко начались проблемы. Хорошо, что организм легко приходит в форму. Но, если не хочется каждый день заниматься прессом, отжиманиями и т.п., то можно почитать про зарядку тибетских монахов. Книжка наверняка есть в интернете. Вы не пожалеете узав про 6 упражнений, которые сделают ваше тело не только подтянутым и красивым, но еще и молодым.

[Печенька]

Раньше постоянно занималась, потому что после того, как бросила профессиональное занятие танцами - резко начались проблемы. Хорошо, что организм легко приходит в форму. Но, если не хочется каждый день заниматься прессом, отжиманиями и т.п., то можно почитать про зарядку тибетских монахов. Книжка наверняка есть в интернете. Вы не пожалеете узав про 6 упражнений, которые сделают ваше тело не только подтянутым и красивым, но еще и молодым.

Будет замечательно если вы поможете нам с поиском))) Мне очень интересно!

[Antonina]

Да, нашла ссылку в интернете: http://progressman.ru/2009/03/gimnas...vozrozhdeniya/
Но картинки с описанием самих упражнений лучше распечатать и держать перед собой. И не забывайте, что делать все 6 упражнений каждый день и стремиться к результаты - 21 раз на каждое!

[MERSY]

Да, нашла ссылку в интернете: http://progressman.ru/2009/03/gimnas...vozrozhdeniya/
Но картинки с описанием самих упражнений лучше распечатать и держать перед собой. И не забывайте, что делать все 6 упражнений каждый день и стремиться к результаты - 21 раз на каждое!

Спасибо!
Мне тоже стало интересно...
Пошла по ссылке и нашла - Око возрождения!
Мы туту на форуме и тему такую поднимали...
Ничто не ново!

[Борис]

бегаю каждое утро..ну почти каждое, лень иногда все-таки берёт свое..
Бег около 3 км потом на турник и брусья, там около часа занимаюсь, затем бег 800 метров и домой, в душ..
Вот только этим летом тяжко бегать в такую жару..

[Анджей]

бегаю каждое утро..ну почти каждое, лень иногда все-таки берёт свое..
Вот только этим летом тяжко бегать в такую жару..

А вы пробуйте часов в 5-6 утра. Если сможете, конечно)

[Борис]

А вы пробуйте часов в 5-6 утра. Если сможете, конечно)

неее, в 5-6 утра это слишком..
Просто приходится пропускать дни когда очень жарко, или же бегать меньше просто..

[VLADIMIR]

Да, нашла ссылку в интернете: http://progressman.ru/2009/03/gimnas...vozrozhdeniya/
Но картинки с описанием самих упражнений лучше распечатать и держать перед собой. И не забывайте, что делать все 6 упражнений каждый день и стремиться к результаты - 21 раз на каждое!

Перешел по ссылке и первый комментарий:

Fil
17/04/2009 at 07:45

После выполнения этого комплекса, начинается такой прилив сил. Где-то минут через 15 достигает своего максимума и держится на нём продолжительное время.

Считаю, что его, при возможности, можно выполнять в трудные рабочие дни. Когда под конец дня не остаётся сил, разум затуманен и кофе никак не помогает. =)

- Это правда! Кто не верит, испытайте на себе, вы ничего не потеряете, кроме недоверия.

Я только пришел из клуба "Чисто фитнес", где и преподавал сегодня этот комплекс.

[Kqest]

Всегда занимаюсь фитнесом

[MERSY]

Всегда занимаюсь фитнесом

Всегда -это с рождения? А каким именно?

[krokodilka]

я вечером делаю пробежки, с детства занималась плаванием, потом аэробикой, каратэ и бокс...люблю плавание очень!!!

[MERSY]

я вечером делаю пробежки, с детства занималась плаванием, потом аэробикой, каратэ и бокс...люблю плавание очень!!!

Это признаки целеустремленного человека.
Удачи!