Слабость Сонливость, к кому обратиться?

[r1sh]

Доброго времени суток.У меня проблема в постоянной усталости и сонливости, при чем жуткой.Это у меня уже на протяжении 2ух лет.Я ложусь спать в 11-12 часов встаю в 8, я пропил курс Геримакс Энерджи месяц, результата нет.Анализ крови не показал что у меня есть отклонения в витаминах.Единственные болезни мои самые серьезнные это Синдром Жельбера и Двусторонний хронический Гайморит.С самого утра у меня хватает сил только до 12-13 дня, после этого наступает резкая сонливость, сижу зеваю, глаза сами закрываются, на глазах пелена, мысли как в дымке далеко-далеко.Вечером прихожу домой очень уставший будто переехал грузовик пытаюсь уснуть а не получается.И сижу в таком состоянии до самого вечера пока глаза закрываться сами не начнут.Не жизнь а существование.Подскажите пожалуйста в чем может заключаться корень зла, я больше уже не могу!Заранее спасибо!

[Ирина Владимировна]

Здравствуйте, Вы проводили еще какие-нибудь исследования, кроме анализа крови на витамины ( вот это не нужно было)?. Хотя бы клинический анализ крови? Кроме того интересен Ваш пол, возраст, характер работы, рост, вес, ТТГ. А также немного истории, что случилось 2 года назад, преживали ли Вы депрессию?

[r1sh]

Я молодой человек, мне 20 лет я работаю и параллельно пытаюсь учиться но не особо получается.
Я в 17 лет испытал нервное потрясение после расставания с девушкой с которой около года мы жили вместе.Потом я нашел самый простой способ забыться это начать пить.Около 2ух лет назад я завязал с этим делом, забыл про нее и начал активно заниматься собой.Начал делать утром и вечером зарядку, следить за собой, за своей комнатой, которую снимал, начал общаться со знакомыми друзьями,но конечно же это не обходилось без выпивки.
Полтора года назад у меня опять начались длительные отношения которые длятся до сих пор, но последние пол года они уже не в радость а только обременяют,несмотря на то что я всем сердцем ее люблю, но мозгом осознаю что она просот издевается надо мной.
Депрессии у меня практически не бывают, бывает иногда плохое настроение после рабочего дня, впрочем, как и у большинства людей.Я стрессоустойчив в большинстве таких ситуаций, единственное кто может пробить мою стену пофигизма это близкие люди, чем моя девушка активно занимается.
Учусь я на программиста, работаю сис.администратором.Это не то что вы представили сидеть и набирать вес.Большинство моего рабочего времени я протягиваю сетевые кабеля, устанавливаю кабель-каналы, сетевые розетки, провожу инвентаризацию оборудования.Не спорю,бывают дни когда я сижу и занимаюсь работой на своем рабочем месте.Часто бывают выездные работы, до места организации-клиента обычно добираюсь пешком.
В школе занимался баскетболом и волейболом по 4 года каждого вида.Рост у меня 196-197 давно не измерял, вес 95кг.Есть лишний вес.
Анализов больше не сдавал никаких.

[Ирина Владимировна]

ок, жду результаты ТТГ и ОАК

[r1sh]

Эм..а расшифровку можно.И это можно сделать в любой поликлинике?

[r1sh]

хотел бы добавить еще пару наблюдений за моим состоянием:
1.отреченность и трудность в концентрации мыслей
2.тяжесть в глазах
3.полное безразличие ко всему
4.боль в голове в лобной части
5.постоянно мучает жажда, перед сном выпиваю литр воды и еще хочу, но больше не лезет.
какие еще анализы нужно сдать?

[Ирина Владимировна]

ОАК-общий анализ крови - в любой поликлинике, ТТГ - в ближайшей лабоатории, типа инвитро. Это позволит исключить некоторые заболевания, которые могут проявляться вышеуказанными симптомами. Однако больше всего ваше описание состояние похоже на скрытую депрессию. Для начала и при хороших результатах анализов пройдите тесты на депрессию.

[r1sh]

а можно мне сейчас пройти тесты на депрессию, потому что это можно сделать не откалывая в долгий ящик а анализы я смогу сдать только в понедельник.

[bearing]

2 r1sh:
Полностью повторяются симптомы. Пока что предполагаю что это недостаток сна + что моя работа не тот вид деятельности для которого был рожден. Работаю программистом. Вообще тоже давно тревожит это состояние

[r1sh]

Хех..я работаю сис.админом, точнее работал, 3 недели назад уволился, теперь у меня режим сместился ложусь в 2-3 встаю в 11-12, сплю вроде бы достаточное время, сутра делаю зарядку душ принимаю, но все равно..первые 2-3 часа с меня энергия просто прет а потом...а кстати 4 дня назад у меня 2 дня подряд была какаято сверхслабость я проснулся в 9 утра лег опять спать проснулся в час дня потом лег спать проснулся в 5 вечера и если бы не встал то и дальше спал бы...состояние какоето было...как будто как масло размазали по кровати..

[Мария]

А мне кажется, если честно, что вы не соблюдаете просто свои биочасы.У меня такая же ерунда была одно время, с рождением ребёнка перестала спать,так как привыкла с детства, а именно с 11 до 9
Перестала заниматься спортом(что ОЧЕНЬ важно для хорошего самочувствия, прям кровь бурлила, сколько энергии было во мне).
Скажите, а вы живёте в Москве? попробуйте попить элеутероккок(с утра) очень заряжает энергией и кроме того очень полезен и какие-нибудь витамины(очень советую Цыгапан).
А вообще отдыхать ездите чаще, не смотря ни на что, вот плюйте на всё и езжайте отдыхать, здоровье дороже.
И ещё, девушка вам такая не нужна, которая вам нервы мотает.
Удачи вам.

[r1sh]

А мне кажется, если честно, что вы не соблюдаете просто свои биочасы.У меня такая же ерунда была одно время, с рождением ребёнка перестала спать,так как привыкла с детства, а именно с 11 до 9
Перестала заниматься спортом(что ОЧЕНЬ важно для хорошего самочувствия, прям кровь бурлила, сколько энергии было во мне).
Скажите, а вы живёте в Москве? попробуйте попить элеутероккок(с утра) очень заряжает энергией и кроме того очень полезен и какие-нибудь витамины(очень советую Цыгапан).
А вообще отдыхать ездите чаще, не смотря ни на что, вот плюйте на всё и езжайте отдыхать, здоровье дороже.
И ещё, девушка вам такая не нужна, которая вам нервы мотает.
Удачи вам.

Спасибо вам за ответ.Вообще я родился и вырос в Якутии и только в 15 лет переехал в Питер когда поступил в универ.Элеутерокок (экстракт) и женьшень (экстракт) нельзя изза СИндрома Жельбера (болезнь печени).

По поводу витамин единственное что я знаю это что надо покупать не импортные а именно наши витамины по тому что они подбираются именно под среднестатистического русского человека..Сейчас вот уже неделю делаю каждый день сутра зарядку изматывающую и потом контрастный душ.Вечером это мне придает силы когда я изнемаженный прихожу домой и принимаю душ во мне сразу прилив сил.

Еще я заметил что умтсвенная деятельность почемуто активна именно ночью, днем мозг на отрез отказывается воспринимать информацию....

Девушка не нужна такая в данный момент я работаю над собой, переступаю через себя и пытаюсь опять стат "мужчиной"..но это уже другой разговор...
Теперь для меня проблема проснутся...)))

[Мария]

Спасибо вам за ответ.Вообще я родился и вырос в Якутии и только в 15 лет переехал в Питер когда поступил в универ.Элеутерокок (экстракт) и женьшень (экстракт) нельзя изза СИндрома Жельбера (болезнь печени).

По поводу витамин единственное что я знаю это что надо покупать не импортные а именно наши витамины по тому что они подбираются именно под среднестатистического русского человека..Сейчас вот уже неделю делаю каждый день сутра зарядку изматывающую и потом контрастный душ.Вечером это мне придает силы когда я изнемаженный прихожу домой и принимаю душ во мне сразу прилив сил.

Еще я заметил что умтсвенная деятельность почемуто активна именно ночью, днем мозг на отрез отказывается воспринимать информацию....

Девушка не нужна такая в данный момент я работаю над собой, переступаю через себя и пытаюсь опять стат "мужчиной"..но это уже другой разговор...
Теперь для меня проблема проснутся...)))

Вот-вот, эти витаминки именно наши, отечественные, причём и для печени вашей они полезны будут.
И ещё,есть такой прекрасный рецепт, после которого чувствуешь себя отлично, спишь как младенец, повышается иммунитет и общий тонус организма, а самое главное это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Так вот: берёшь мёд+грецкие орешки+мак, всё это перемалываешь и на ночь по чайной ложечке.

[r1sh]

Вот-вот, эти витаминки именно наши, отечественные, причём и для печени вашей они полезны будут.
И ещё,есть такой прекрасный рецепт, после которого чувствуешь себя отлично, спишь как младенец, повышается иммунитет и общий тонус организма, а самое главное это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Так вот: берёшь мёд+грецкие орешки+мак, всё это перемалываешь и на ночь по чайной ложечке.

буэ...после такого я буду спать но скорее всего не в кровате а возле круглого друга

[Мария]

зря вы так, одну ложку запить чаем и всё....или вы отнситесь к числу ненавистников мёда???)))))