Пробовали на пробежку с утра выходить? Мне помогло
у меня тоже было такое, но мне пробежка не помогала от слова совсем. после нее сразу отрубало часа на 3 минимум, в чем было тогда дело неясно до сих пор, но через пол года я оказалась у психиатра с депрессией