-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ßïîíñêèå ó÷åíûå íåäàâíî óñòàíîâèëè: òåì, êòî ðåãóëÿðíî åñò öèòðóñîâûå, íå ãðîçèò èíñóëüò. Òîëüêî íå íàäî î÷èùàòü èõ îò êîæóðû.  íåé-òî çàêëþ÷åíî âñå ñàìîå ïîëåçíîå, ïðåæäå âñåãî îãðîìíîå êîëè÷åñòâî áèîôëàâîíîèäîâ. Îíè çàáîòÿòñÿ î áåçóïðå÷íîì ñîñòîÿíèè ìåëü÷àéøèõ, òîíêèõ, êàê âîëîñ, êðîâåíîñíûõ ñîñóäàõ – êàïèëëÿðàõ.
Áèîôëàâîíîèäû íóæíû äëÿ îáðàçîâàíèÿ áåëêà êîëëàãåíà – âàæíîãî ñòðîèòåëüíîãî ìàòåðèàëà ñòåíîê ñîñóäîâ. Åñëè, íàïðèìåð, â ñîñóäå îáðàçîâàëàñü òðåùèíà, òî áåëîê, çàêëåèò åå, êàê êëåé. Âèòàìèí Ñ, ñîäåðæàùèéñÿ â êîæóðå â ãîðàçäî áîëüøèõ ðàçìåðàõ, ÷åì â ìÿêîòè, îòíîñèòñÿ ê òàê íàçûâàåìûì àíòèîêñèäàíòàì.
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/9837.html
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî,
äàâíî èñêàëà èíôîðìàöèþ èìåííî î øêóðêàõ - ìåíÿ ìó÷àë âîïðîñ: ïîñëåäíåå âðåìÿ ïîÿâèëîñü êàêîå-òî ìàíèàêàëüíîå æåëàíèå åñòü øêóðêè ëèìîíà è àïåëüñèíà! Ïî÷åìó ìíå òàê õî÷åòñÿ èõ åñòü? ÷åãî íå õâàòàåò â îðãàíèçìå? íà ÷òî îáðàòèòü âíèìàíèå? Âîò óæå â òå÷åíèè 4 ìåñÿöåâ åæåäíåâíî ñúåäàþ èìåííî øêóðêó ñ 1-2 ëèìîíîâ èëè àïåëüñèíîâ.
ÝÒÎ ÍÅ ÂÐÅÄÍÎ?
Íà÷àëà èñêàòü - î÷åíü ìàëî èíôîðìàöèè î øêóðêå ëèìîíà è àïåëüñèíà!
Åñëè êòî-òî ñìîæåò, êèíüòå ññûëî÷êè íà e-mail: dekalyuki@mail.ru
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ó ìåíÿ òàêàÿ æå ïðîáëåìà.áûëà áåðåìåííàÿ åëà ëèìîí.ðîäèëà òàê è åì ëèìîí íî ïðàâäà øêóðà ìíå áîëüøå íðàâèòñÿ îñîáåííî òîëñòàÿ.ñåé÷àñ ñòàðàþñü ìåíüøå åñòü à åì óæå 3 ãîäà áîþñü æåëóäîê ïîñàæó è çóáû âûïàäóò.
-
Ñàì ëþáëþ öèòðóñîâûå è åì èõ, êàê ïðàâèëî, ñî øêóðêîé. Íåêîòîðûå çíàêîìûå, óäèâëÿþòñÿ è ñìåþòñÿ, êîãäà äîïèâ ÷àé, âûòàñêèâàþ èç íåãî è ñúåäàþ ëèìîí âìåñòå ñ êîæóðîé.
-
Îáîææàþ øêóðêó ëèìîíà,ïðîñòî ìàíèàêàëüíàÿ ïîòðåáíîñòü...âîò êàê íàðêîòèê...ñåé÷àñ ñèæó è î÷åíü õî÷åòñÿ...ÿ ÷àñòî åì ýòè øêóðêè...è íàñëàæäàþñü...êòî çíàåò,ïîæàëóéñòà,íàïèøèòå-íå âðåäíî ëè ýòî (ÿ íå áåðåìåííà, è ïîÿâèëîñü òàêîå óâëå÷åíèå ïîñëå òîãî,êàê ãîäèê ìàëîìó èñïîëíèëîñü) èç-çà ÷åãî âäðóã?
-
Òî æå ñàìîå, ÿ îáîæàþ åñòü øêóðêè öèòðóñîâûõ. Íî òîëüêî ïåðåä òåì êàê èõ åñòü íàäî ïîìûòü õîðîøî, ïîòîìó ÷òî îáû÷íî èõ îïðûñêèâàþò ðàçíûìè õèìèêàòàìè ÷òîá ñîõðàíÿëèñü äîëüøå èëè âîñêîì. ß êñòàòè çàìåòèëà ÷òî êîãäà â Êàçàõñòàíå ïîêóïàëà öèòðóñîâûå òî îíè äîëãî ëåæàëè(íàâåðíîå âñå æå èç çà îáðàáîòêè) à ñ òåõ ïîð êàê æèâó â Èòàëèè è ïîêóïàþ òóò öèòðóñîâûå, òî åñëè èõ íå ñüåäàòü áûñòðî òî â òå÷åíèè 10 äíåé îíè íà÷èíàþò ïîðòèòüñÿ. Íî âñå ðàâíî íàäî ìûòü òùàòåëüíî åñëè âàì íðàâèòñÿ êîðêè åñòü ïîòîìó ÷òî öèòðóñîâûå ïîäâåðæåíû ãðèáêîâûì çàáîëåâàíèÿì è ïîòîìó èõ îïðûñêèâàþò ìåäüñîäåðæàùèìè ïðåïàðàòàìè, ñàìà âèäåëà êàê ýòî äåëàþò. Ó âñåõ ñîñåäåé ëèìîíû è àïåëüñèíû ïîä îêíàìè.
-
ßïîíñêèå ó÷åíûå íåäàâíî óñòàíîâèëè: òåì, êòî ðåãóëÿðíî åñò öèòðóñîâûå, íå ãðîçèò èíñóëüò. Òîëüêî íå íàäî î÷èùàòü èõ îò êîæóðû.  íåé-òî çàêëþ÷åíî âñå ñàìîå ïîëåçíîå, ïðåæäå âñåãî îãðîìíîå êîëè÷åñòâî áèîôëàâîíîèäîâ. Îíè çàáîòÿòñÿ î áåçóïðå÷íîì ñîñòîÿíèè ìåëü÷àéøèõ, òîíêèõ, êàê âîëîñ, êðîâåíîñíûõ ñîñóäàõ – êàïèëëÿðàõ.
-
-
-
-
-
-
-
-