-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
L-êàðíèòèí -- ýòî âèòàìèíîïîäîáíîå âåùåñòâî, áëèçêîå ïî ñâîåìó ñòðîåíèþ ê àìèíîêèñëîòàì è õîëèíó, êîòîðîå ïðèñóòñòâóåò â îðãàíèçìå â íîðìàëüíîì ñîñòîÿíèè. Âïåðâûå îíî áûëî îáíàðóæåíî â íà÷àëå XX âåêà â ýêñòðàêòå èç ìûøö ìëåêîïèòàþùèõ, çàòåì â ìíîãî÷èñëåííûõ èññëåäîâàíèÿõ áûëà óñòàíîâëåíà åãî âàæíàÿ ðîëü â ïðîöåññå îêèñëåíèÿ äëèííîöåïî÷å÷íûõ æèðíûõ êèñëîò. Ñãîðàíèå æèðíûõ êèñëîò äàåò äâå òðåòè âñåé âíóòðèêëåòî÷íîé ýíåðãèè è ïî êîëè÷åñòâó îáðàçóþùåéñÿ ÀÒÔ íàìíîãî ïðåâîñõîäèò ïðîöåññ îêèñëåíèÿ ãëþêîçû. L-êàðíèòèí ÿâëÿåòñÿ åäèíñòâåííûì ïåðåíîñ÷èêîì æèðíûõ êèñëîò èç öèòîçîëÿ â ìèòîõîíäðèþ, â êîòîðîé è ïðîèñõîäèò èõ β-îêèñëåíèå ñ âûñâîáîæäåíèåì áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ýíåðãèè.  îòñóòñòâèå L-êàðíèòèíà ïðîöåññ β-îêèñëåíèÿ ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæåí. Êàðíèòèí ÷àñòè÷íî ñèíòåçèðóåòñÿ â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà, íî áîëüøàÿ åãî ÷àñòü ïîñòóïàåò èçâíå ñ ïèùåé, â îñíîâíîì ìÿñíîé. Îäíàêî ïðè íàïðÿæåííûõ çàíÿòèÿõ ñïîðòîì ýòî âåùåñòâî ðàñõîäóåòñÿ áûñòðåå, ÷åì âîññòàíàâëèâàåòñÿ, âñëåäñòâèå ÷åãî îðãàíèçì èñïûòûâàåò ïîñòîÿííóþ åãî íåõâàòêó, êîòîðóþ íåîáõîäèìî âîñïîëíÿòü ïðèåìîì êàðíèòèíñîäåðæàùèõ ïðåïàðàòîâ.
Ïðåïàðàòû L-êàðíèòèíà ñòàëè øèðîêî èñïîëüçîâàòüñÿ â ñïîðòèâíîé ìåäèöèíå â íà÷àëå 1980-õ ãîäîâ, êîãäà ñòàëî èçâåñòíî, ÷òî ïðèåì êàðíèòèíà ïðèâåë ê çíà÷èòåëüíîìó ïîâûøåíèþ âûíîñëèâîñòè èòàëüÿíñêèõ âåëîñèïåäèñòîâ íà òðåêå. Îñîáåííî áîëüøóþ ïîïóëÿðíîñòü êàðíèòèí ïðèîáðåë ïîñëå ïîÿâëåíèÿ â ïðåññå èíôîðìàöèè î òîì, ÷òî ýòî âåùåñòâî ïîìîãëî èòàëüÿíñêîé ñáîðíîé ïî ôóòáîëó ñòàòü ÷åìïèîíîì ìèðà â 1982 ã. Ïîñëåäóþùèå èññëåäîâàíèÿ îáúåêòèâíî óñòàíîâèëè ïîëåçíîñòü êàðíèòèíà äëÿ ñîõðàíåíèÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè, ïîâûøåíèÿ òðåíèðîâî÷íîãî ýôôåêòà, ïåðåíîñèìîñòè ýêñòðåìàëüíûõ íàãðóçîê, à òàêæå äëÿ îïòèìàëüíîãî âîññòàíîâëåíèÿ ïîñëå íèõ ó ñïîðòñìåíîâ âûñîêîãî êëàññà.  òî æå âðåìÿ êàðíèòèí îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò íå òîëüêî íà òðåíèðîâàííûõ ñïîðòñìåíîâ, íî è íà ëþäåé, çàíèìàþùèõñÿ ôèçêóëüòóðîé äëÿ ïîääåðæàíèÿ îïòèìàëüíîãî óðîâíÿ çäîðîâüÿ.
Ñëåäóåò îñîáî ïîä÷åðêíóòü, ÷òî äàííûå ïðåïàðàòû íå îòíîñÿòñÿ ê äîïèíãîâûì ñðåäñòâàì, íå âûçûâàþò ïðèâûêàíèÿ è â òî æå âðåìÿ äåéñòâóþò êàê íåñòåðîèäíûå àíòèîêñèäàíòû è àíàáîëèêè. Èíòåíñèâíàÿ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü, êîòîðàÿ òðåáóåò áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ýíåðãèè çà êîðîòêèé îòðåçîê âðåìåíè, áûñòðî èñòîùàåò çàïàñû ãëèêîãåíà. Íî åñëè ïîâûñèòü èñïîëüçîâàíèå æèðà â êà÷åñòâå èñòî÷íèêà ýíåðãèè, òî ìîæíî ñáåðå÷ü ìûøå÷íûé ãëèêîãåí è òåì ñàìûì çàìåäëèòü íàñòóïëåíèå óñòàëîñòè. Ïðîâåäåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî â ýòîì ñëó÷àå êàðíèòèí äåéñòâóåò î÷åíü ýôôåêòèâíî. Ó âûíîñëèâûõ òðåíèðîâàííûõ ñïîðòñìåíîâ ïðèåì 2 ã êàðíèòèíà â äåíü â òå÷åíèå 28 äíåé ïðèâåë ê çàìåòíîìó ñíèæåíèè. Äûõàòåëüíîãî êîýôôèöèåíòà (RQ) â òå÷åíèå 45 ìèí. òðåíèðîâîê íà âåëîñèïåäå ïî ñðàâíåíèþ ñ ïëàöåáî. Ðåãóëÿðíûé è äëèòåëüíûé ïðèåì Ýëüêàðà è Êàðíèôèòà óëó÷øàåò ðàáîòó ñåðäöà, ïîâûøàåò àêòèâíîñòü ìîùíûõ ãðóïï ìûøö, à òàêæå ñïîñîáñòâóåò íàðàùèâàíèþ ìûøå÷íîé ìàññû.  ñî÷åòàíèè ñ èíòåíñèâíûìè ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè ýòè ïðåïàðàòû âûçûâàþò ãèïåðòðîôèþ ñêåëåòíûõ ìûøö è çíà÷èòåëüíî ñòèìóëèðóþò ñèíòåç áåëêà. Òàêèì îáðàçîì, Ýëüêàð è Êàðíèôèò ÿâëÿþòñÿ íåçàìåíèìûìè êîìïîíåíòàìè ñïîðòèâíîé ôàðìàêîëîãèè è ìåäèöèíû, ðåêîìåíäóåìûìè äëÿ ïîâûøåíèÿ ýôôåêòèâíîñòè òðåíèðîâîê, à òàêæå äëÿ óñêîðåíèÿ âîññòàíîâëåíèÿ ïîñëå ïåðåíåñåííûõ òðàâì è çàáîëåâàíèé.
×òî åñëè áû ñóùåñòâîâàëî ñðåäñòâî, êîòîðîå çàðÿæàëî áû âàñ ýíåðãèåé, ïîìîãàëî ñíèçèòü âåñ, ïîâûøàëî èììóíèòåò, ïîìîãàëî ñíèçèòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà è òðèãëèöåðèäîâ, óëó÷øàëî äåÿòåëüíîñòü ìîçãà? Âû áû ñòàëè åãî ïðèíèìàòü, íå òàê ëè? Êàðíèòèí ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé âèòàìèíîïîäîáíîå âåùåñòâî, êîòîðîå âûïîëíÿåò âñå ýòè ôóíêöèè è åùå ìíîãî äðóãèõ. Ýòî óäèâèòåëüíîå âåùåñòâî ïðèñóòñòâóåò â ëþáîì íîðìàëüíîì îðãàíèçìå, è â íàñòîÿùåå âðåìÿ ïðåïàðàòû íà åãî îñíîâå ïîëüçóþòñÿ, ïîæàëóé, íàèáîëüøèì ñïðîñîì ñðåäè äðóãèõ ïèùåâûõ äîáàâîê. Ïðè ýòîì îí àáñîëþòíî íåòîêñè÷åí è èìååò øèðîêèé ñïåêòð ïðèìåíåíèÿ.
Áîëüøèíñòâî âçðîñëûõ ëþäåé ïîëó÷àþò îêîëî 50 ìã êàðíèòèíà â äåíü ñ ïèùåé. Îäíàêî ýòîãî êîëè÷åñòâà íåäîñòàòî÷íî äëÿ íîðìàëüíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ îðãàíèçìà. Ó âåãåòàðèàíöåâ êàðíèòèí îáû÷íî âîâñå íå ïîñòóïàåò ñ ïèùåé, ïîñêîëüêó â îñíîâíîì îí ñîäåðæèòñÿ â ïðîäóêòàõ æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, òàêèõ êàê êðàñíîå ìÿñî è ìîëîêî. Ïîýòîìó îíè ÷óâñòâóþò çàìåòíîå óëó÷øåíèå ñâîåãî ñîñòîÿíèÿ, êîãäà ïðèíèìàþò åãî â âèäå äîáàâêè.  îðãàíèçìå êàðíèòèí ñèíòåçèðóåòñÿ èç ëèçèíà, ìåòèîíèíà, âèòàìèíà Ñ, æåëåçà, âèòàìèíîâ Â3 è Â6 è, òàêèì îáðàçîì, òàê ÷òî ïðîöåññ åãî ñèíòåçà ÿâëÿåòñÿ äîñòàòî÷íî ñëîæíûì è òðåáóåò íàëè÷èÿ ìíîãèõ ñîñòàâëÿþùèõ. Âîò ïî÷åìó äëÿ ïîääåðæàíèÿ îïòèìàëüíîãî óðîâíÿ çäîðîâüÿ òàê âàæíî ïîñòóïëåíèå êàðíèòèíà èçâíå.
Õîòÿ îñòðàÿ êàðíèòèíîâàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü âñòðå÷àåòñÿ äîâîëüíî ðåäêî, ñíèæåííûé óðîâåíü êàðíèòèíà – ñèòóàöèÿ âåñüìà ðàñïðîñòðàíåííàÿ è ïðîÿâëÿåòñÿ îíà â òàêèõ ïðîáëåìàõ êàê îæèðåíèå, óòîìëÿåìîñòü, ïîâûøåííûé óðîâåíü òðèãëèöåðèäîâ â êðîâè, íàðóøåíèÿ ðàáîòû ñåðäöà.
Êàðíèòèí íåîáõîäèì äëÿ ñæèãàíèÿ æèðîâ è, ñëåäîâàòåëüíî, äëÿ èçáàâëåíèÿ îò ëèøíåãî âåñà. Êàðíèòèí – òîò òðàíñïîðòíûé ìåõàíèçì, êîòîðûé äîñòàâëÿåò æèðû â êëåòî÷íûå «òîïêè», íàçûâàåìûå ìèòîõîíäðèÿìè. Äî òåõ ïîð ïîêà æèðû íå ïðîíèêíóò âíóòðü ìèòîõîíäðèé, îíè íå ìîãóò áûòü «ñîææåíû» è ïðåâðàùåíû â ýíåðãèþ. ×àùå âñåãî â ìåõàíèçìå ñæèãàíèÿ æèðà íàðóøåíî èìåííî ýòî çâåíî. Ïîýòîìó êàê áû âû íå èçíóðÿëè ñåáÿ ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè è äèåòàìè, ïðè íåäîñòàòêå êàðíèòèíà â îðãàíèçìå ýòî íå äàñò æåëàåìîãî ýôôåêòà. Îäíàêî êàê òîëüêî æèð ïîïàäàåò â ìèòîõîíäðèè, îí ÷óäåñíûì îáðàçîì ïðåîáðàæàåòñÿ â ýíåðãèþ. Ýòî ñðîäíè ïðåâðàùåíèþ êàìíÿ â çîëîòî. Âîò ïî÷åìó ïðèåì êàðíèòèíà òàê âàæåí è äëÿ óñïåøíîé áîðüáû ñ èçáûòî÷íûìè æèðîâûìè îòëîæåíèÿìè, è äëÿ ïîâûøåíèÿ ýíåðãåòè÷åñêîãî óðîâíÿ îðãàíèçìà. Íî íå íàäåéòåñü, ÷òî îäèí òîëüêî ïðèåì êàðíèòèíà ãàðàíòèðóåò âàì èçáàâëåíèå îò ëèøíåãî âåñà. À âîò ñî÷åòàíèå ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ è ïðîãðàììû ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ñ ïðèåìîì 500-2000 ìã êàðíèòèíà â äåíü îáåñïå÷èò õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå è ïîñòåïåííîå, íî íåóêëîííîå ñíèæåíèå âåñà.
Êàðíèòèí ñîâåðøåííî íåçàìåíèì äëÿ òåõ, êòî ñîáëþäàåò íèçêîóãëåâîäíóþ äèåòó. Ïðè åãî îòñóòñòâèè íèçêîóãëåâîäíàÿ äèåòà ìîæåò ïðèâåñòè ê âûñîêîé óòîìëÿåìîñòè è ïîñòîÿííîìó ÷óâñòâó ãîëîäà. Ïðèåì ïðåïàðàòà êàðíèòèíà â êîëè÷åñòâå 500-2000 ìã â äåíü óëó÷øàåò ýíåðãåòè÷åñêèé ñòàòóñ îðãàíèçìà è âñëåäñòâèå ýòîãî ñíèæàåò àïïåòèò è îáëåã÷àåò ñîáëþäåíèå äèåòû. Ýòî âîçìîæíî îïÿòü-òàêè ïîòîìó, ÷òî êàðíèòèí ïîìîãàåò îðãàíèçìó ñæèãàòü æèð, îáåñïå÷èâàÿ åãî íåîáõîäèìîé ýíåðãèåé íà óðîâíå êëåòîê.
Êàðíèòèí – íåçàìåíèìûé ïîìîùíèê ñåðäöà. Ñåðäöå ïîëó÷àåò 30% òðåáóþùåéñÿ åìó ýíåðãèè çà ñ÷åò ñæèãàíèÿ æèðîâ, à êàðíèòèí ïîñòàâëÿåò ýòî òîïëèâî ñåðäå÷íîìó äâèãàòåëþ. Âûíîñëèâîñòü ñåðäöà ïðè ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ ñóùåñòâåííî ïîâûøàåòñÿ ïðè ïðèåìå 900 ìã êàðíèòèíà â äåíü. Êàðíèòèí òàêæå ïîäíèìàåò ñîäåðæàíèå ÍÄË õîëåñòåðîëà, çàùèòíîé ôðàêöèè õîëåñòåðèíà, ïîìîãàþùóþ ñîõðàíÿòü êîðîíàðíûå àðòåðèè ñâîáîäíûìè. Êðîìå òîãî, îí óìåíüøàåò âûñîêèé óðîâåíü òðèãëèöåðèäîâ è òåì ñàìûì ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ ó áîëüíûõ ñ ãèïåðòåíçèåé.
Êàðíèòèí ÿâëÿåòñÿ ëþáèìûì ñðåäñòâîì àòëåòîâ. Îí óëó÷øàåò aerobic performance, ïîçâîëÿÿ îòîäâèãàòü ìîìåíò íàñòóïëåíèÿ óñòàëîñòè ïðè ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ. Îò ñâîèõ êëèåíòîâ, ïðèíèìàþùèõ êàðíèòèí, ÿ ÷àñòî ñëûøó, ÷òî îí çàìåòíî âëèÿåò íà èõ âûíîñëèâîñòü, äàæå ó òåõ, êòî òðåíèðóåòñÿ òîëüêî ðàç â íåäåëþ.
Ê ïðåïàðàòàì îòå÷åñòâåííîãî ïðîèçâîäñòâà, îïòèìèçèðóþùèì ýíåðãåòè÷åñêèé îáìåí, îòíîñÿòñÿ Ýëüêàð® è Êàðíèôèò®, ïðåäñòàâëÿþùèå ñîáîé ñîîòâåòñòâåííî 20%-íûé è 10%-íûé ðàñòâîðû L-êàðíèòèíà.
ÃÄÅ ÊÓÏÈÒÜ ? 755-5793 - Ïèê ôàðìà ( ïðîèçâîäèòåëü).
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À áåç Ë-êàðíèòèíà õàíà. Íèêàê íå ïîõóäåòü, äàæå ñ äèåòîé è ôèòíåññîì.
Õîòÿ ÿ åãî ïðèíèìàþ òîëüêî â ñîñòàâå ýíåðãåòè÷åñêîãî ãîðÿ÷åãî ìîðñà, êîãäà ñîâñåì â ñîí êëîíèò, à ñïàòü íåëüçÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Èäèãèäðà
À ìíå èíñòðóêòîð â çàëå ñêàçàë, ÷òî ýòî âñå ôèãíÿ! Ñæèãàíèþ æèðà îí ñïîñîáñòâóåò ïî-ìèíèìóìó. Íî êàê âîñòàíîâèòåëü ýíåðãèè åãî ïèòü ìîíà.
À òåïåðü ÿ ïîíÿëà, ÷òî ñêîðî ïîìðó áåç íÿãî È êàê æåøü ÿ áåç íåãî âñå ýòè ãîäû Ùàñ æà ïîéäó íàøïèãóþñü ïî óøè
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå íàäî îòíîñèòñÿ ê L- êàðíèòèíó êàê ê ïàíàöåå íî ïîìî÷ü îí ìîæåò è îáÿçàòåëüíî ïîìîæåò åñëè çíàòü êàê ïðàâåëüíî åãî ïðèìåíÿòü!
Íà ñâî¸ì îïûòå ÿ ïðîâåðèëà, ïðèíèìàëà, 1,5 ìåñÿöà â ñî÷åòàíèè ñ òðåíèðîâêàìè è ë¸ãêîé äèåòîé, ðåçóëüòàò íå çàñòàâèë ñåáÿ æäàòü.
ß îñòàëàñüäîâîëüíà è ïîñëå ïåðåðûâà ñíîâî áóäó åãî ïðèíèìàòü,
âåäü êðîìå òðåíèðîâîê åñòü åù¸ äîì è ðàáîòà, à ãäå âçÿòü ýíåðãèþ?
Îäíèì ñëîâîì ÕÎÐÎØÀß âåùü, ìíå íðàâèòñÿ.
___________
Äà à ïèëà ÿ êàê ðàç Êàðíèôèò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ìàðóøà
À ÿ è áåç íåãî ïîõóäåëà íà 15 êã, è ýíåðãèÿ áûëà. Ãëàâíîå - æåëàíèå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Èäèãèäðà
À êàê Âû ñòàê ìíîãî ñáðîñèëè â âåñå?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Öâåòèê-2
Óæå êó÷ó ðàç çäåñü ðàññêàçûâàëà. Ïîõóäåëà ïóòåì ïðîá è îøèáîê, à òàêæå íàëè÷èÿ ñâîáîäíîãî âðåìåíè è ïîòðà÷åííûõ íåðâîâ. Ãëàâíîå - íå ïîõóäåòü, à óäåðæàòü âåñ. Ïîýòîìó ðåçêî ñáðàñûâàòü íèêàê íåëüçÿ.
ß â ñâîå âðåìÿ ðåçêî ñáðàñûâàëà è ñíîâà íàáèðàëà, â òî âðåìÿ íå áûëî åùå óìíûõ æóðíàëîâ, ýòî óæå ïîòîì, ïåðåëîïà÷èâ êó÷ó èí-ôû, ñòàëà ñïåöîì â ýòîì âîïðîñå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Èäèãèäðà
Êàæäûé âûáèðàåò ñàì.
Ó ìåíÿ ïîëíî çíàêîìûõ ïðèíèìàþò Ë-êàðíèòèí. È çà ðàäè áîãà!
Ïðîñòî ÿ íå ñòîðîííèê âñÿêèõ âñïîìîãàòåëüíûõ ñðåäñòâ.
Ïðåäïî÷èòàþ äîáèâàòüñÿ ðåçóëüòàòîâ ñàìà, ß íå ñêëîííà ê ñàìîïåðåîöåíêå, íî ìíå íàìíîãî ïðèÿòíåé êàæäûé ðàç ïðåîäîëåâàòü ñåáÿ è ñâîþ ëåíü òåì öåííåå äëÿ ìåíÿ ðåçóëüòàò.
Ýòî ìîÿ öåíà âîïðîñà, åñëè óãîäíî
À Ë-êàðíèòèí íå ñàìàÿ ïëîõàÿ øòóêà, ïðîñòî íå ñòîèò äåëàòü íà íåãî àêöåíò.....èìõî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå òîëüêî ïîõóäåëà íî è óäåðæèâàþ âåñ! ò.ê. êàðíèôèò ýòî ìåòàáîëè÷åñêèé ïðåïàðàò êîòîðûé íîðìàëèçóåò îáìåí âåùåñòâ!
Ïîõóäåëà ÿ íà 17êã.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðèÿòíûé âêóñ è õîðîøèé ðåçåëüòàò
íå äîðîãî
-------------------------------------------------------------------------------------
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À íà ìåíÿ êàê-òî íå äåéñòâîâàë... ìûùöû âðîäå íà÷àëè ðàñòè êàê-òî óñèëèííî (èëè íå îò íåãî )... Ïîýòîìó áðîñèëà ýòî äåëî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè áû êòî-íèáóòü ïîäñêàçàë ãäå åãî ìîæíî êóïèòü. Æåëàòåëüíî â Óêðàèíå. ß áû ïîïðîáîâàëà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Anonymous
 ëþáîì ñïîðòèâíîì ìàãàçèíå, ãäå åñòü ïðîäàæà âñÿêèõ ñïîðòèâíûõ äîáàâîê.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
 ÔÖ ÑÌ-Ñïîðò, Êèìáåðëèëåíä è Ñêàíäèíàâñêèé öåíð çäîðîâüÿ åñòü â ïðîäàæå è Êàðíèôèò è Êàðíèöèòèí
íåäîðîãî è ñåðäèòî, ó íèõ òàì ïðÿìûå ïîñòàâêè, åñëå íå îøèáàþñü.
ß ïüþ Êàðíèôèò, ýòî ÷òî òî, òàêîå îùóùåíèå ÷òî âûðàñëè êðûëüÿ.
Ðåêîìåíäóþ âñåì! íî ðåøàòü âàì ñàìèì!!!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íåïëîõî