-
 ïîõóäàíèè 80% ýòî äèåòà, 20% -äâèæåíèå. Íå åì (ñòàðàþñü) ïîñëå 18-00 óãëåâîäîâ.
-
-
-
-
-
À êàê èõ ñî÷åòàòü-òî äèåòó è ñïîðò?! Êîãäà ÿ íà äèåòå è áåç ñïîðòà ñåáÿ æóòêî óñòàëîé ÷óâñòâóþ. Åñòü áîëüøîé ðèñê, ÷òî òàêîì ñîñòîÿíèè ïîñëå ñïîðòçàëà äî äîìà äîáðàòüñÿ ñèë íèêàêèõ íå îñòàíåòñÿ.
-
Ïðîñòî íå íàäî ñðàçó áîëüøèå íàãðóçêè îðãàíèçìó äàâàòü Íà÷íèòå ñ ìàëîãî: ñ ïðîáåæêè ïî óòðàì, èëè ïðîñòåíüêîé çàðÿäêè ìèíóò íà 15.
-
-
-
-
-
[QUOTE=nedug87270;3698499]Ïðî÷èòàëà. Ñòèìîë - ýòî ïðåïàðàò äëÿ ñïîðòñìåíîâ, äëÿ óëó÷øåíèÿ ðåçóëüòàòîâ. Ìíå-òî îí ÷åì ïîìîæåò? ß ðåêîðäîâ ïîáèâàòü íå ñîáèðàþñü [/QUOTE
Ïðàâèëüíî, çà÷åì âñÿêóþ õèìèþ åñòü?
-
-
-
Íàäî áóäåò ïîïðîáîâàòü òîãäà. Òåì áîëåå, ïðåïàðàò-òî áåçâðåäíûé, ïî ñóòè ñâîåé àìèíîêèñëîòà. À êàê äîëãî ïðèíèìàòü íàäî ÷òîáû ýôôåêò áûë?