-
Читатель Недуг.Ру
Какие конкрентные упражнения наиболее эффективны
для профилактики простатита для людей сидящих
профессий. Приседания, наклоны, ходьба?
Как часто необходимо прерываться для разминки?
-----------------
важаемый Корней, 30, Петербург
Такие упражнения есть в специальной литературе, а из тех, что вы указали помогают приседания и ходьба. Перерывы надо делать каждые 2 часа на 5 минут.