Баня: полезно для здоровья, приятно для души и тела!

[Asalina]

http://www.lenta.ru/oddly/2003/08/02/sauna/

[SAVA]

Вот блин, возраст у них от 30 до 50 лет... Это что, ограничение специальное? А если мне 19, так я не высижу?..
Нет, стопудово надо разузнать у них всё. Начну с местных. Есть у нас в Минске одих мужик, прозвали его Фермером, парится на Декабристов, участвовал в тех соревнованиях. Надо его найти...


неа где-то 36...уточню, скажу...
Это он, рядом со стадионом?
http://andrey601.at.tut.by/r36.gif []

[Ydun@yandex.ru]

Вот еще пара хитростей-тонкостей. Как меня учили, так и рассказываю.

Веники стоит подбирать еще и по весу. Т.е. под левую руку полегче. Это для правши.

Человек лежит на полке на животе. Сгибает ноги в коленях и мы начинаем слегка обмахивать ступни. (Веники естественно разогреты. Т.е. их вводу, потом на камни на несколько секунд) Погоняли воздух, можно и похлопать. Как только станет жарко, то человек сам должен опустить ноги.

Парим легко. Особо усердствовать с хлестанием не имеет смысла. Температура поднимается не от этого. Чаще стоит делать короткие машушие движения вениками над кожей, но без соприкосновения. Как только человеку становится жарко, то погружаем оба веника в холодную воду и обметаем (обмываем) все тело. Потом снова парим. С таким режимом можно достичь очень высокой конечной температуры. Есть возможность организму привыкнуть к нагрузке.

Стоит попробовать (если хватает места) парить, стоя не поперек тела, а как бы вдоль. Т.е. веники должны находится справа и слева от человека, а не сверху и снизу. Это сложно, но...

[вильма]

Вот еще пара хитростей-тонкостей. Как меня учили, так и рассказываю.
Сколько наблюдаю парильщиков, примерно так и парят. Только не всегда с холодной водой.
веники должны находится справа и слева от человека, а не сверху и снизу. Это сложно, но...
А вот это - интересная мысль. Например, если полок не у стенки, а посередине, и к нему можно подойти в обеих сторон, то два парильщика такой замысел осуществят...

[Федор Вл]

На выходных собираюсь затопить баню первый раз. Так вот имеется электрокаменка, камней нет. кто нибудь подскажет, какие камни нужны?

[Ольга К]

какие камни нужны
В принципе, не важно, какие, но главное, чтобы порода была не зернистая (т.е. не гранит и т.п.), а то рассыплются быстро. По размеру - валуны 7-15 сантиметров, снизу лучше класть мелкие, а сверху - большие.
Своей бани у меня нет, потому больше ничего не подскажу. Может, другие участники отзовутся.

[ленчик]

Ерунда какая то получается, все советуют гранитные камни не класть, а в инструкции к электрокаменке как раз таки написан гранит(может опечатка).
Проф баньщиков смотрю каждый второй, а как по делу так никто толком ответить не может.

[boss-ju]

:
Ерунда какая то получается, все советуют гранитные камни не класть, а в инструкции к электрокаменке как раз таки написан гранит(может опечатка).
Проф баньщиков смотрю каждый второй, а как по делу так никто толком ответить не может.

Я не профи, но посоветовал бы сделать, как в инструкции написано, поскольку девайс не мой.
Если бы девайс был моим, я бы забил на инструкцию и сделал так:
- купил бы камни для каменки в специальном магазине;
- либо воспользовался собственным опытом сооружения временных парилок и просто насовал туда камешков подходящего размера и красивого цвета/формы
Кстати, по опыту с временными парилками - в тех краях, где это было актуально, большая часть доступных камней была либо гранитом, либо чем-то очень на него похожим. И - ничего... правда, все эти парилки были одноразовыми...

[Стефка]

:

неплохая тема в ФОКЕ (или как его) на ул.Радиальная
А точный адрес можешь подкинуть?

Фиговая там баня, хотя и есть 2 бассейна с очень и неочень холодной водой. Мы там по средам в футбол играем и потом в сауну енту ходим. А находится она напротив бензозаправки А100 около кольцевого перекрестка если ехать от тракторного завода...:
Ерунда какая то получается, все советуют гранитные камни не класть, а в инструкции к электрокаменке как раз таки написан гранит(может опечатка).
Проф баньщиков смотрю каждый второй, а как по делу так никто толком ответить не может.

А ты догадайся с трех раз кто писал эту инструкцию, заядлый парильщик или просто технолог с завода изготовителя и сделай соответствующие выводы.
На счет камней решай сам разницы ни какой нет, т.к. печь у тебя электро, то и гранит не скоро рассыпется т.к. докрасна они там у тебя не нагреются.
Да и гранит бывает разный, от пористого до плотного, так чта-а-а "... думайте сами, решайте сами..." (с).
Я бы посмотрел по справочникам и подобрал бы породу камней с максимальной теплоемкостью...

[Константин]

подобрал бы породу камней с максимальной теплоемкостью
Теплопроводность тоже значение имеет. Потому кулеры и делают из алюминия с медной подложкой.
Но ни алюминиевые, ни медные болванки на каменку не положишь...


Предлагаю ещё раз минчанам сходить в баню. В середине октября. Люкс #4 в бане на Богдана Хмельницкого. Давайте думайте, заранее договоримся. Лучше в мыло, чтобы тут не оффтопить.

[ferэd]

Люди подскажите хорошую баньку в Измайлово...
Буду рад полным ответам о обслуживании, качестве и ценах!!!
Заранее спасибо!

[sd000701]

Полезная тема, если расширить географию...
Сам вот побывал на днях в сауне на ул. Дубнинской (САО), весьма неплохо. Цена 900р./ч. часто конечно не походишь

[Z-Love]

Отличная тема про баню: Баня: полезно для здоровья, приятно для души и тела! (http://forum.nedug.ru/topic.cgi?id=15:38592)
Давайте и эту туда подклеим.

[angara]

А у меня самое приятное воспонинание с празднования этого нового года - баня на даче у приятеля. Мы приехали поздновато, в семь вечера 31 декабря, так что не успели у него там бассейн наполнить, да как оказалось и не надо было. В снегу тоже неплохо, хоть он на новый год и жестковат был

[Олга]

Поглядел ветку, что-то в баню захотелось.. только не в общественную а в свою.. а ещё по минимуму до апреля ждать..