Баня: полезно для здоровья, приятно для души и тела!

[Penka]

Круто! В какую из городских бань ходишь?
Я из области и хожу в баню дома, правда у нас щас основная закрылась на ремонт, надо попробывать в минске сходить... что посоветуешь

[Ирина Анатольев]

надо попробывать в минске сходить... что посоветуешь
В Минске из тех бань, в которых я был, мне больше всех нравятся на Декабристов и на Богдана Хмельницкого. Раньше ещё на Московской баня была отличная, но она уже n-й год на капремонте.

[лика]

привет из МИНСКА.
а я хожу в баню у себя на даче

[Valdi]

а я хожу в баню у себя на даче
Дача, случаем, не под Руденском?

[Lecter]

, ст.Пралески (направление Молодечно)

[vivere]

А здорово ли ходить в баню после "качалки" . Или стоит лучше пред . Как считаете?

[terra]

IMHO лучше разделить. Не до и не после. Если в качалке не устаешь - то бессмысленно туда ходить. А уставшим в бане - не интересно.

[Zina Merz]

А здорово ли ходить в баню после "качалки"
Очень, очень здорово. Особенно если тренировка была длительная (полтора часа и более).
Баня здорово влияет на мышцы, восстанавливает их после нагрузки, в бане можно их растянуть, пропарить... В бане получаешь *полноценный* отдых после тренировки, а тренировка даёт максимум результатов. В любой порядочной спортивной секции тяжелоатлетов/пауэрлифтеров/... в программу включена баня.
Если говорить об особенностях, то после тренировки, конечно, желательно пропариться не в финской, а в русской бане, с веником (лучше тяжёлым дубовым, т.к. требуется массаж мышц, а не кожи, но первый заход можно берёзовым). Температуру желательно держать повыше, но не слишком большую (т.к. нагрузка на сердце), и не париться самому, а чтобы обрабатывали тебя. И лежать на полке надо подольше. И ни в коем случае не употреблять алкоголь после бани. Что же касается потери влаги при тренировке - её желательно восполнять сразу после тренировки, т.е. примерно за полчаса до бани. Сразу в баню из качалки идти не стоит, т.к. не восполнены потери влаги, не отдохнуло сердце, да и весь организм уставший - друг друга парить вяло будете.
Или стоит лучше пред
Нет, про такое не слышал и сам не пробовал. Думаю, что после бани в качалку идти не захочется, а если пойдёшь, то много пользы такая тренировка не принесёт; потом, после качалки всё равно будешь весь потный, и нужно будет помыться... Короче, противоестественно как-то это.

[Лексус]

Привет всем любителям бани из Минска.
Давайте соберемся вместе и попаримся.

Предлагаю сауну-люкс "Джой" на пересечении Платонова и Козлова. Человек 7-10 - отлично было бы.

Что скажете?

[mr-who]

Предлагаю сауну-люкс "Джой" на пересечении Платонова и Козлова. Человек 7-10 - отлично было бы.

Можно поподробнее: что за сауна, что там есть, как она работает, какие там расценки и т.п.?

Со своей стороны предлагаю люкс №4 в бане по Богдана Хмельницкого, там с утра очень хороший пар, бассейн с массажем, два часа времени, билет на всех около 20 баксов. Сам я там был уже много раз, вроде неплохо. Там просторно: семь человек друг другу не мешают, а нас реально соберётся, думаю, не больше пяти.
Лучше договориться на конкретный день (точнее, утро) заранее (минимум за неделю), чтобы выкупить билеты.
Так что будем делать?

[cherry@fosta.ge]

Ну, а питерские-то что? У меня вот тоже есть на примете сауна, с двумя бассейнами, чистая и недорогая (450 в час), возле метро "Чернышевская". Без толкотни поместится 4-6 человек. Можно и 10 поместить, но это уже не в жилу: конвейер выстраивать приходится.

[monky2004]

я был в Джое....бассейн с гидропушечкой классный, не спорю...но вот сама парилка что-то мне не вставила, абсолютно!!! ждали пока камни хоть чутьнагреются, потому что вода на них в конце как родная лилась... вообщем мне не очень.
неплохая тема в ФОКЕ (или как его) на ул.Радиальная... бассейн,комната отдыха, тож не очень дорого, а парилка там супер! их там даже две (печки)...

[kitten]

Читаю и аж слюнки текут!!!
Классная темка

[Ирина Тищенко]

неплохая тема в ФОКЕ (или как его) на ул.Радиальная
А точный адрес можешь подкинуть?

[Псих]

неа где-то 36...уточню, скажу...