-
-
Íåò, ýòî ñîâñåì íå íîðìàëüíî. Íîðìàëüíî, ýòî êîãäà -4êã çà ìåñÿö!!! Íà ñàìîì äåëå ýòî ñîâñåì íå ñëîæíî, íóæíî òîëüêî îòêàçàòüñÿ îò âðåäíûõ ïåðåêóñîâ, êàê ìîÿ áàáóøêà ãîâîðèëà, êóñî÷íè÷åñòâà) Ìåíÿ ñïàñàþò áåëêîâûå áàòîí÷èêè òóðáîñëèì ñ ðàçíûìè âêóñàìè.  1 áàòîí÷èêå âñåãî 140 êêàë, âêóñû îò øîêîëàäíîãî êåêñà äî öèòðóñîâîãî ìèêñà)))) òàê ÷òî âìåñòî ïåðåêóñîâ ó ìåíÿ òåïåðü ïîëåçíûå áàòîí÷èêè.
-
-
-
-
-
êîíå÷íî, 4 êã ýòî óæå ñëèøêîì. ß ïðèìåðíî íà 2 êã ìîãó èçáàâèòüñÿ çà 7 äíåé. Ýòî â ëó÷øåì ñëó÷àå.
-
-
ß òàê ïîñòóïàþ ñ õëåáöàìè))) Ïîêóïàþ dr korner è âî âðåìÿ ïåðåêóñîâ èìè ïîõðóñòåòü ëþáëþ. Êâàäðàòíûå ïðîñòî áîìáè÷åñêèå! Îíè è ìîçã îáìàíóò, è íàñûòÿò õîðîøî (ìíîãî â ñîñòàâå íåïåðåâàðèâàåìûõ ïèùåâûõ âîëîêîí ñîäåðæàò, êîòîðûå, êñòàòè, ÷èñòÿò êèøå÷íèê åùå õîðîøî), è êàëîðèé íå ïîäêèíóò ëèøíèõ. Âåùü!
-
ïîõóäåòü òî íå ñëîæíî, íî ýòî î÷åíü âðåäíî äëÿ îðãàíèçìà. ëó÷øå õóäåòü ìåäëåííî, íî ïðàâèëüíî!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîãëàñíà çà íåäåëþ î÷åíü ñëîæíî õóäåòü
-
-
Ñìîòðÿ íà ñêîëüêî ïîõóäåòü íóæíî. Ó ìåíÿ áîëüøå äâóõ êã, íèêîãäà íå ñáðàñûâàåòñÿ. Äà ÿ îñîáî è íå òåðçàþ ñåáÿ äèåòàìè, ýòî î÷åíü âðåäíî.
-
Íå îáÿçàòåëüíî ñàäèòüñÿ íà äèåòû... äîñòàòî÷íî ïåðåéòè íà Ïðàâèëüíîå Ïèòàíèå! Íå íóæíî ãîëîäàòü,ýòî íàîáîðîò î÷åíü âðåäíî.À âîò êóøàòü 5-6 ðàç â äåíü,ýòî òî ÷òî íàäî))) Ãëàâíîå íå áîëüøèìè ïîðöèÿìè....è íå î÷åíü æèðíóþ åäó. Ñ Ïðàâèëüíûì Ïèòàíèåì êîíå÷íî çà íåäåëþ íå ïîõóäåòü.... Íî çàòî ê ëåòó áóäåòå â õîðîøåé ôîðìå,è íå íóæíî áóäåò òðàâìèðîâàòü îðãàíèçì íåïîíÿòíûìè äèåòàìè.... Çàëîã êðàñèâîé ôèãóðû-ýòî 70% Ïðàâèëüíîå Ïèòàíèå (ÏÏ),è 30% Ñïîðò. ))) ß ïîïðîáîâàëà è ìíå ïîíðàâèëîñü )))È òåïåðü çàáûëà ïðî äèåòû âîîáùå!!))
-
Òî ÷òî áûñòðîå ïîõóäåíèå âðåäíî äëÿ çäîðîâüÿ, ýòî îäíî, à âòîðîå, âåñ êà áûñòðî óõîäèò, òàê æå áûñòðî ïîòîì è âîçâðàùàåòñÿ. Åñëè ðàññìîòðåòü íà ïðèìåðå, òî ýòî âûãëÿäèò òàê. Âû ñàäèòåñü íà äèåòó, îðãàíèçì òåðÿåò áûñòðî âñå ëèøíèå êã, è æèäêîñòü, çà ñ÷åò ÷åãî è óõîäèò âåñ. Íî îðãàíèçì îáìàíóòü î÷åíü ñëîæíî, äîñòàòî÷íî áûñòðî, îí íà÷íåò ñíîâà äåëàòü çàïàñû ñ òåì ðàñ÷åòîì, ÷òî âû ñíîâà ïîñàäèòå íà äèåòó, ïîýòîìó íà÷èíàåò çàïàñàòüñÿ â ïðîê, à çíà÷èò êèëîãðàììû âåðíóòñÿ è âîçìîæíî äàæå áîëüøå ÷åì âû ñáðîñèëè. Õîðîøî ïðè ïîõóäåíèè ïîìîãàåò Ýëüêàð, îí íå âãîíÿåò îðãàíèçì â ñòðåññ. Ïðîñòî óëó÷øàåò ìåòàáîëèçì è âåñ ìåäëåííî íî óâåðåííî äâèæåòñÿ â íèç.