-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïåðåäà÷ó êàê-òî âèäåëà, ÷òî æåíñêîå íåäåðæàíèå ìî÷è - î÷åíü ðàñïðîñòðàíåííîå çàáîëåâàíèå. Ïðè÷èíó äÿäå÷êà-âðà÷ îáúÿñíèë âåñüìà ïîíÿòíî - ëèøíèé âåñ, ïîíèìàåòå ëè, ìûøöû ðàññëàáëåíû, à òðåíèðîâàòü èõ íåðåàëüíî, òîëüêî åñëè ìÿ÷èê ìåæäó áåäðàìè íîñèòü...
À êòî-íèáóäü çíàåò åùå ñïîñîáû òðåíèðîâêè ìûøö, êîòîðûå ïîääåðæèâàþò â òîíóñå ìî÷åâîé ïóçûðü? ß òóò â ìûùöàõ íå áîëüøîé ñïåöèàëèñò, íî, ïîõîæå, îíè âñå âìåñòå ñ îðãàíàìè ðåïðîäóêöèè ÷åëîâåêà... Íå ìîãó äàæå ïðåäñòàâèòü ñåáå, ÊÀÊ ïîòðåíèðîâàòü, à ïîõîæå, óæå ïîðà - íå íðàâèòñÿ ìíå ñîñòîÿíèå, íå êîìôîðòíî. Áîëåçíüþ. íàçâàòü ñëîæíî ïîêà - íî ëó÷øå áû çàðàíåå ñåáå ïîìî÷ü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñòü òàêîå óïðàæíåíèå - ïðåäñòàâüòå, êîãäà âû õîäèòå â òóàëåò "ïî-ìàëåíüêîìó", òî çàäåðæèòå ìî÷åèñïóñêàíèå íà ïàðó ñåêóíä. Ïðåäñòàâèëè? Òàê âîò ýòî æå óïðàæåíèå äåëàéòå ïðîñòî òàê, ðàññëàáëÿéòå è íàïðÿãàéòå ìûøöû. Ãîâîðÿò, äåëàòü åãî íóæíî êàê ìîæíî ÷àùå - îðãàçì ìîæíî ïðîäëèòü è ïðè áåðåìåííîñòè õîðîøî (ðîæàòü ïîòîì ëåã÷å).
֏!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
à Ñòóäåíò â ýòîé òåìå
http://www.Nedug.Ru/000931.html
óòâåðæäàåò, ÷òî ïðè ðîäàõ ìîãóò áûòü ïðîáëåìû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Destiny
Ðåêîìåíäîâàííîå òàì óïðàæíåíèå äëÿ ìûøö âëàãàëèùà. Íåäåðæàíèå ìî÷è - íåñîñòîÿòåëüíîñòü ñôèíêòåðà óðåòðû, ÷àùå ôóíêöèîíàëüíîå. Ïðè÷èí ìíîãî, ÷àùå âñåãî ëàòåíòíàÿ èíôåêöèÿ (òðèõîìîíàäû, õëàìèäèîç, ìèêîïëàçìîç) è ò.ï. Èíîãäà ïðîáëåìû ìàëîãî òàçà. Ëå÷åíèå â íåçàïóùåííûõ ñëó÷àÿõ áåç ïðîáëåì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îáðàòèòåñü ê âðà÷ó - îò ýòîãî åñòü ëåêàðñòâà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Òàê íåò íåäåðæàíèÿ êàê òàêîâîãî, äà è ñåëæó ÿ çà ñîáîé, òüôó-òüôó. Èçìåíèëîñü ñîñòîÿíèå, òîíóñ èìåííî - õî÷åòñÿ óïðàæíåíèé, óïðóãîñòè êàêîé-òî, ÿ ïðÿìî ñàìà îùóùàþ âå÷íóþ ðàññëàáëåííîñòü è "óøèðåííîñòü". Êñòàòè, âû çäðÿ òåëåïåðåäà÷ó ðóãàåòå - òàì êðàñèâî âñ¸ îáúÿñíèëè, ìóëüòèêè ïîêàçûâàëè íàñ÷åò ñòðîåíèÿ îðãàíèçìà è ñàìó èõ îïåðàöèþ (ñòðàñòè òàêèå). Òàê âîò î÷åíü ïðîñòî âñ¸ - óãîë ìî÷åèñïóñêàòåëüíî êàíàëà ÷èñòî ìåõàíè÷åñêè íå ïîääåðæèâàåòñÿ â òîíóñå â íóæíîì ïîëîæåíèè, à âñå âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû - óæå êàê ñëåäñòâèå ýòàêèõ ïîäòåêàíèé. À ê äîêòîðó ó íàñ õîäèòü - òîëüêî ðàäîñòíî äåíüãè îòäàâàòü, ñîððè. ß òàì òîëüêî àíàëèçû ñäàþ äà çóáû ëå÷ó, âñ¸ ïðî÷åå íå èìååò ñìûñëà. Áåñïëàòíî - îíî ïîíÿòíî ÷òî çà ëå÷åíèå, ïëàòíî - ïëàòèøü-ïëàòèøü, à çà ÷òî - íå ïîéìåøü, íè÷òî íå ìåíÿåòñÿ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Destiny
Ýê, Âàì óâàæàåìàÿ, äÿäå÷êà ïîíðàâèëñÿ, èëè ïåðåäà÷à? Âî-ïåðâûõ, òàêèå ïåðåäà÷è îïëà÷èâàþòñÿ ôèðìàìè, êîòîðûå ÷åíèòü ïðîèçâîäÿò, è õîòÿò ïðîäàòü. À ïîñåìó ðàññêàçûâàÿ î ïðîáëåìå, âû÷ëåíÿþò èìåííî òî, íà ÷òî äåéñòâóåò èõíèé ïðåïàðàò. Ýòî íå åñòü ëîæü, íî ýòî è íå åñòü ïðàâäà
Âî-âòîðûõ, ìûøöû ìî÷åâîãî ïóçûðÿ è âíóòðåííèé ñôèíêòåð (m. sphincter urethrae, m. rectovesicalis) - ãëàäêàÿ ìóñêóëàòóðà, ðàáîòàþò íåçàâèñèìî îò íàøåãî ñîçíàíèÿ. Íàðóæíûé ñôèíêòåð (sphincter urethrae externus) èìååò ïîïåð÷íîïîëîñàòóþ ìóñêóëàòóðó, ìîæíî ðàññëàáëÿòü è íàïðÿãàòü ñîçíàòåëüíî. Ïîäòåêàíèå ìî÷è - êñòàòè, î÷åíü ðåäêèé ñèìïòîì ó çäîðîâûõ ëþäåé, (íåçàâèñèìî îò âîçðàñòà) íåäåðæàíèå èìåííî âíóòðåííîåãî ñôèíêòåðà.
Âå÷íàÿ ðàññëàáëåííîñòü è "óøèðåííîñòü" - ìûøöû ìàëîãî òàçà. Äëÿ íèõ êó÷à óïðàæíåíèé, îñîáûõ ïðîáëåì íå ïðåäñòàâëÿåò, åñëè æåëàíèå ïîòðåíèðîâàòüñÿ íå èñ÷åçàåò ïîñëå 2-3 òðåíèðîâîê.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
2Àçàëèÿ
ß èìåë â âèäó, ÷òî ïðîáëåìû ìîãóò âîçíèêíóòü, åñëè ñëèøêîì ñèëüíî óâëå÷üñÿ íàêà÷èâàíèåì ýòèõ ñàìûõ ìûøö...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîèùèòå â Èíåòå óïðàæíåíèÿ Êåãåëÿ-î÷åíü ïîìîãàåò, è íå òîëüêî ñ ýòèì
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîèùèòå â Èíåòå óïðàæíåíèÿ Êåãåëÿ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ âîçíèêëà ïðîáëåìêà. Ïîñëåäíåå âðåìÿ, ÿ ïîñèæó íà õîëîäíåíüêîì, ÿ íå ìîãó óäåðæàòüñÿ ÷òîáû íå ñõîäèòü â òóàëåò. Ñåãîäíÿ âñþ íî÷ü áåãàëà ïî ìàëåíüêîìó, íåñêîëüêî ðàç ïðîñûïàëàñü ìîêðàÿ, ïðè÷åì ïî êàïåëüêàì, à õî÷åòüñÿ òàê êàê áóäòî óïèëàñü ÿ íà íî÷ü, à ÿ äàæå è íå ïèëà.
×òî æå äåëàòü, îñîáåííî ùàñ, êîãäà õîëîäíî? Äàæå åñëè ÿ ïîëåæó â õîëîäíîé ïîñòåëè, òî æå ñàìîå ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ íà÷íåòüñÿ, è ÿ íà÷èíàþ áåãàòü òóäà ñþäà. ß áîëüøå òàê íå ìîãó. Âåäü ÿ äàæå èç äîìà áîþñü âûéòè, à òî îáäåëàþñü ïðè âñåõ. Ìîæåò ÷òî-íèòü ïîñîâåòóåòå, à òî íå â ìîãîòó óæå ýòî òåðïåòü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîõîæå íà öèñòèò, âðîäå áû... Ëó÷øå ñõîäèòå ê âðà÷ó, íå çàíèìàéòåñü ñàìîëå÷åíèåì.
ÇÛ. À çà÷åì âû ñèäèòå íà "õîëîäíåíüêîì"?
ÇÛÛ. À â òóàëåò õîäèòü áîëüíî?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îáÿçàòåëüíî ê âðà÷ó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äà? Íî ýòî ïðîõîäèò, åñëè ÿ äîëãî ïîáóäó â òåïëîì èëè ãîðÿ÷åì. Ïðîñòî ó ìåíÿ ÷àñòî ÷óâñòâèòåëüíîñòü âûïàäàåò êîãäà ó ìåíÿ âñå òèïà êðóòî, â òóàëåò íîðìàëíî õîäèòü, à äóìàþ, äàé-êà ÿ ïîñèæó íà áåòîíå èëè â ïîäúåçäå íà ëåñòíèöå, àâîñü íå ïðîñòóæóñü... àãà ùàñ, íî÷üþ ïðèõâàòûâàåò â òóàëåò. È îïÿòü íàäî îòîãðåâàòüñÿ. Õîäèòü íå áîëüíî, à èíîãäà ïðîòèâíî, íå óñïåâàåøü äîáåãàòü. ×åì áîëüøå çàæèìàåøü, òåì áîëüøå îíî ñòðåìèòñÿ âûòå÷ èç ìåíÿ. È ÿ èíîãäà íå äîáåãàþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
öèñòèò - ïðîáëåìà î÷åíü ìíîãèõ æåíùèí, ê ñîæàëåíèþ