у меня бессоница

[Чубенко Сергей]

помогите мне умнуть!

[Hugo]

хочу спать!

[sorrylex]

У меня была такая проблема. Это от безделья.

Пойди например вагоны поразгружай, мешки поворочай - моментально всё пройдёт.

[lord_vidocq]

действительно, загрузи себя работой...

[Nermut]

Почаще занимайся сексом перед сном

[K-7]

Моя двухмесячная бессоница трёхгодичной давности чуть не закончилась плачевно.

Срочно найди хорошее снотворное!

Это не шутка, это - серьёзно!!

[Zaя]

Попробуйте баранов посчитать или ослов.Если не поможет советую выпить Валокордин (успокаивающее средство,совершенно безвредное - рекомендуют даже беременным женщинам) Причем нужно накапать столько капель - сколько вам лет.

[Анастасия Н.]

Исходное сообщение Серёга25

У меня была такая проблема. Это от безделья.

Пойди например вагоны поразгружай, мешки поворочай - моментально всё пройдёт.

да наоборот,устал с работы,на жэну залес...на до спать-а немогу уснуть

[Isergey]

Исходное сообщение Калло

Почаще занимайся сексом перед сном

это то понятно..

[Zeba]

все народные методы испробовал-непопагает

[Нинэль]

а нафиг вообще спать!?

[Анжик]

Исходное сообщение Liberty_girl

а нафиг вообще спать!?

О!-тоже идея

[тетя Зоя]

не можешь спать - займись делом. Обои поклей, диссертацию напиши, книжку какую нить издай типа Гарри Поттера, зарабатывай бабки!

[freeman]

Исходное сообщение TankakazzZ

помогите мне умнуть!

Лежать в кровати и страдать не дело.



Я знаю один эффективный способ заснуть. Вместо того, чтобы ложиться в кровать и ворочаться с боку на бок, встаешь и начинаешь делать то, что терпеть не можешь. Кто-то моет полы, кто-то посуду, кто-то чистит картошку. Одна дама решила мыть унитаз.



Способ эффективный, так как наша голова быстро понимает, что спать гораздо приятнее, чем заниматься подобным трудом.



Конечно, бессонница бессоннице рознь. И если необходимо - лучше сходить к доктору.

[Jaroslav]

У меня тоже зверская депрессия. Загружение работой не помогло. Могу работать день и ночь на пролёт, а сна не в одном глазу. Иногда это действительно от безделья. Иногда, правда, это происходит на почве неполадок в организме, и тогда уже надо к врачу. Ещё это бывает последствием стресса и переутомления, или длительного отсутствия режима (в моём случае). Тогда надо в этот режим входить при помощи лёгкого снотворного.