Подскажите, пожалуйста. Я второй месяц занимаюсь спортом (степ- аэробика). ...

[Светлана]

Подскажите, пожалуйста. Я второй месяц занимаюсь спортом (степ- аэробика). Кстати, уже есть первые результаты (очень приятные). Но я решила ускорить результат и для дополнительной энергии, а также быстрого сжигания жира попить L- карнитин (жидкий). Кто- нибудь пробовал? Может, это опасно для здоровья?

[Nadsio]

Я занимаюсь фитнессом уже почти год, также пью L- карнитин. Сразу скажу, что в нем нет ничего опасного. При его помощи, как написано, жир сжигается, только за 2- 3 месяца, которые я пью результатов нет, и не только у меня, т. к. в группе его пьют почти все. говорят, что эффективнее L- карнитин в капсулах, т. к. концентрация во много раз больше. Но я не пробовала (если честно, то дорого).

[Ната]

Носпода, а причем тут L- карнитин? Это же водорастворимая форма витамина А!