Доктор, в последнее время я заметила, что перед менструацией у меня резко п...

[Аноним]

Доктор, в последнее время я заметила, что перед менструацией у меня резко понижается иммунитет, или простужываюсь или проявляется признаки остеохондроза. В другие дни чувствую себя вполне здоровой. Возраст 35 лет. Пожалуйста скажите что предпринять. Спасибо

[Хорошилова Н.В.]

Попробуйте с середины цикла принимать витамины- антиоксиданты- аевит, триовит, три- ви- плюс, чаи с лимонником, элеутеракокком, займитесь плаваньем. Вообще следует больше заниматься физическими упражнениями, больше бывать на воздухе.