Здрвствуйте! Я не могу себя заставить есть фрукты и витаминов явно не хвата...

[Любовь]

Здрвствуйте! Я не могу себя заставить есть фрукты и витаминов явно не хватает, я постоянно хочу спать, у меня сухая кожа, плохой аппетит, посоветуйте какие витамины оптимальны. Зараннее спасибо)

[Aptekaonline]

Добрый вечер, Любовь! Рекомендую Вам прежде всего пересмотреть Ваш режим труда и отдыха, -больше бывайте на свежем воздухе, легкие упражнения с утра, контрастный душ, пересмотрите режим питания- больше белка, каши н- р: гречка , т. е та пища , которая богата микроэлементами. Витамины рекомендую - 2 варианта- 1- ый- Витрум Суперсресс- для востановления изнутри "стержня", 2- ой вариант- Витамакс - тонус, поднятие настроения, работоспособности. Желаю здоровья! Улыбок!