-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàêèå âèòàìèíû ëó÷øå ïðèíèìàòü ñïîðòñìåíó. Ìíå 23 ãîäà. Àêòèâíî çàíèìàþñü êàðàòý è ïðàêòèêóþ áîäèáèëäèíã.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå! Ðåêîìåíäóåì Äèíàìèçàí- ïîëíîñòüþ ñáàëàíñèðîâàííûé âèòàìèííî- ìèíåðàëüíûé êîìïëåêñ ñ àìèíîêèñëîòàìè è ýêñòðàêòîì æåíüøåíÿ äëÿ ëþäåé, âåäóùèõ àêòèâíûé îáðàç æèçíè è ñïîðòñìåíîâ. Ñ âàæåíèåì, Âàäèì Âèêòîðîâè÷.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÿ òîæå çàíèìàþñü áîäèáèëäèíãîì à ïîòîì î÷åíü áûñòðî óñòàþ íå ìîãó óæå ó÷èòü ó÷èòü óðîêè ÷òî ìíå ïðåäïðèíÿòü ÷òîáû âîñòàíîâèòü ñèëó
-
Àêòèâíûé
- ñîîáùåíèé
- 52
Äëÿ áîäèáèëäåðîâ ÿ áû ðåêîìåíäîâàë âèòàìèí Ñ.Èìåííî ýòîò âèòàìèí ïîëåçåí ÷åì âñå îñòàëüíûå äëÿ êà÷àþùèõñÿ òåì ÷òî îò íåãî çàâèñÿò óñâîåíèå áåëêà â îðãàíèçìå è äàëüíåéøèé ñèíòåç áåëêîâûõ ñòðóêòóð. Òàêæå ñîâåòóþ âèòàìèí À.
-
Àêòèâíûé
- ñîîáùåíèé
- 52
ß áû ðåêîìåíäîâàë ïîåñòü ïîñëå òðåíüêè ïèùó ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì áåëêà è óãëåâîäîâ.Ïîòîìó ÷òî âî âðåìÿ òðåíèðîâêè ðàñõîäóþòñÿ ýíåðãèè à ïèùà ïîïîëíÿåò ýòè ñàìûå ýíåðãåòè÷åñêèå çàïàñû.È íå äîëæíî áûòü íåäîñûïà!!!
Ñîîáùåíèå îò
ìàêñèì;302905
-
-
Àêòèâíûé
- ñîîáùåíèé
- 52
Ýòîò âèòàìèí îñîáåííî âàæåí äëÿ êóëüòóðèñòîâ, ïîñêîëüêó ïðèíèìàåò ó÷àñòèå â ïðîöåññå ñîçäàíèÿ íîâûõ ìûøå÷íûõ êëåòîê. Ïîíÿòíî, ÷òî åãî äåôèöèò ñïîñîáåí ñâåñòè ê íóëþ ïîñëåòðåíèðîâî÷íîå âîññòàíîâëåíèå. Âòîðîå: âèòàìèí À îïðåäåëÿåò òåìïû è êîëè÷åñòâî îáðàçîâàíèÿ ãëèêîãåíà â îðãàíèçìå. Òàêèì îáðàçîì, îò íåãî çàâèñÿò íå òîëüêî ïëîòíîñòü ìûøö è èõ îáúåìû, íî è ïîòåíöèàëüíàÿ ñïîñîáíîñòü êóëüòóðèñòà ê âûñîêîèíòåíñèâíûì, òðåáóþùèì áîëüøèõ ýíåðãîçàòðàò, òðåíèðîâêàì. Îãðîìíàÿ ïðîáëåìà ñâÿçàíà ñ òåì, ÷òî äàííûé âèòàìèí õîðîøî óñâàèâàåòñÿ ëèøü â ñâîåé ïðèðîäíîé ôîðìå. Òàáëåòêè è êàïñóëû ïîìîãàþò ìàëî. Îäíàêî ñåãîäíÿ, â íàø âåê êîíñåðâèðîâàííûõ è ïîäîëãó õðàíèìûõ ïðîäóêòîâ, ïîëó÷èòü ñóòî÷íóþ íîðìó âèòàìèíà À âìåñòå ñ ïèùåé, ïðàêòè÷åñêè, íåâîçìîæíî. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî âèòàìèí À ëåãêî ðàçðóøàåòñÿ íà âîçäóõå, ïîä äåéñòâèåì ñîëíå÷íûõ ëó÷åé è êèñëîò. Âîò ïîòîìó äëÿ êóëüòóðèñòà íåîáõîäèìî íàìåðåííîå îáîãàùåíèå ðàöèîíà ïðîäóêòàìè ñ ïîâûøåííûì ñîäåðæàíèåì âèòàìèíà À: ïå÷åíüþ, ñëèâêàìè, ñûðîì, ðûáüèì æèðîì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïüþ Ëåâåòî-Ï, îí íîðìàëèçóåò ôóíêöèþ ýíäîêðèííîé ñèñòåìû îðãàíèçìà (àíàáîëè÷åñêèå è êàòàáîëè÷åñêèå ôóíêöèè); êîíòðîëèðóåò ïðîöåññ îáðàçîâàíèÿ è ðàñõîäà ýíåðãèè â èñïîëíèòåëüíûõ êëåòêàõ (ìûøö, ïå÷åíè, ïî÷åê, ìîçãà è äðóãèõ îðãàíîâ); âîññòàíàâëèâàåò èììóíîñóïðåñèâíûé ýôôåêò â ñëåäñòâèè òðåíèðîâî÷íîãî è ñîðåâíîâàòåëüíîãî ïðîöåññîâ, âëèÿÿ íà ãóìîðàëüíûé è êëåòî÷íûé èììóíèòåò; ñïîñîáñòâóåò àíòèîêñèäàíòíîìó äåéñòâèþ â îðãàíèçìå, ïðåäîòâðàùàÿ òîêñè÷åñêèå ýôôåêòû ñâîáîäíîðàäèêàëüíîãî îêèñëåíèÿ íåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò, êîòîðûå àêòèâèçèðóþòñÿ ïðè èñòîùàþùåé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå;
-
ïðîáîâàë â ñâî¸ âðåìÿ òðèáóëóñ ýêäèñòåí íî ëó÷øå ëåâåòîí ôîðòå íà ñåãîäíÿ íåò äîáàâîê èìõî
-
Ïèòàíèå äëÿ ñïîðòñìåíîâ.
Âèòàìèííûå êîìïëåêñû, ýíåðãåòè÷åñêèå áàòîí÷èêè, êîêòåéëè, ïðàâèëüíàÿ âîäà.
Íà ýòîì ñàéòå http://bit.ly/cv1QFh âû ìîæåòå ïîëó÷èòü áîëüøå èíôîðìàöèè. Òàêæå ñìîòðèòå èíòåðâüþ ñî ñïîðòñìåíàìè, ìíîãî èíôîðìàöèè î ïðîäóêòàõ.
Áóäåì ðàäû îòâåòèòü íà âñå âàøè âîïðîñû ïî àäðåñó health157@gmail.com
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ðåêîìåíäóþ ýëòîí ôîðòå è ëåâåòîí ôîðòå
-
Íîâè÷îê
- ñîîáùåíèé
- 14
Òîæå ïðèíèìàþ ýëòîí ôîðòå, åñëè õîòèòå òóò ïîäðîáíåå: http://www.greensport.biz/index.php?...tpage&Itemid=1
-
-
-
Ýëüêàð ïîïðîáóéòå, åãî ïðèíèìàþò ìíîãèå ñïîðòñìåíû, îí ñïîñîáñòâóåò ïîâûøåíèþ ýíåðãèè, çà ñ÷¸ò ïðèðîäíîãî L-êàðíèòèíà, è óâåëè÷åíèþ ìûøå÷íîé ìàññû