Ответить в теме: Как не забросить занятия?
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Как не забросить занятия? Сообщение от nedug162505 Вот как мотивировать себя научиться плавать, если боишься? Ну не знаю. Если страх уж очень сильный, может не надо?
Re: Как не забросить занятия?
Re: Как не забросить занятия? Сообщение от nedug162504 Кстати Плавание, это тот фитнес, который я никогда не брошу, потому что, это настоящее удовольствие. Вот как мотивировать себя научиться плавать, если боишься?
Re: Как не забросить занятия? Сообщение от nedug162502 Согласна! Я всегда мотивирую себя эффектными фото в купальнике летом Кстати Плавание, это тот фитнес, который я никогда не брошу, потому что, это настоящее удовольствие.
Re: Как не забросить занятия? Сообщение от nedug161961 Для меня всегда есть только одна мотивация - здоровье. Хочу быть красивой, и здесь без здоровья никуда Согласна! Я всегда мотивирую себя эффектными фото в купальнике летом
Re: Как не забросить занятия? Для меня всегда есть только одна мотивация - здоровье. Хочу быть красивой, и здесь без здоровья никуда
Re: Как не забросить занятия? Сообщение от nedug161965 Меня симпатичный тренер очень бы смотивировал. Мотивация должна быть личностной А тренер может и на другую работу уйти
Re: Как не забросить занятия? Сообщение от nedug161963 Я думаю без цели максимум пару занятий можно вытянуть Меня симпатичный тренер очень бы смотивировал.
Re: Как не забросить занятия? Сообщение от nedug162149 главное понять, зачем это нужно, какая конченая цель если цель нет, то и смысл потеряете в какой-то момент Я думаю без цели максимум пару занятий можно вытянуть
Re: Как не забросить занятия? главное понять, зачем это нужно, какая конченая цель если цель нет, то и смысл потеряете в какой-то момент
Re: Как не забросить занятия? Терпение и дисциплина. А еще хорошо бы найти напарника или напарницу для того, чтобы подбадривать друг друга. И побольше смотреть мотивирующих картинок и видео) ---------- Августина, сварливая домохозяйка
Re: Как не забросить занятия? Сообщение от MonaLisa Думаю, здесь нужно терпение, хотя бы для начала. А через некоторое время организм привыкает и вы даже начинаете получать удовольствие от занятий. Спасибо за совет
Re: Как не забросить занятия? Никогда не наказывайте себя тренировками. Чем больше вы будете себя наказывать, тем будет больше причин подсознательно избегать спорта.
Re: Как не забросить занятия? Сообщение от MonaLisa Думаю, здесь нужно терпение, хотя бы для начала. А через некоторое время организм привыкает и вы даже начинаете получать удовольствие от занятий. Да, так и есть! Очень трудно начать заниматься. Но через какое-о время организм уже даже хочет и требует спорта. Когда втянешься, главное не пропускать сильно долго. А то опять привыкать. У меня вечно, то поездка длительная в которой не до спорта, то болезнь, то ещё что. Уже сто раз начинала )))
Re: Как не забросить занятия? Ходить мне было проще. А вот когда перешли на дистанционные занятия из-за пандемии - не могла себя заставить((( Дома - совсем не то.
Re: Как не забросить занятия? есть правило 21 дня, в этот период обязательно выполнять упражнения в запланированное время, в запланирован кол-ве, а спустя 3 недели это переходит в привычку и заставлять себя не нужно
Правила форума