Все записи дневника

Варикоз - один из самых распространенных недугов, встречающихся на планете. По данным Всемирной Организации Здравоохранения варикозной болезнью страдает более 30% людей. Причина этого кроется в наследственной предрасположенности и цивилизованном (малоподвижном) образе жизни. Основными факторами риска варикоза также являются профессиональный риск (стоячая работа, тяжелый физический труд), избыточная масса тела, прием гормональных препаратов. далее...

Вложение 3520 Во время беременности и уже после родов, в период грудного вскармливания мать и ребенок являются фактически одним целым. Самочувствие маленького человека напрямую зависит от того, насколько хорошо мама следит за своим рационом. Ведь ребенок получает те же самые вещества, которые усваивает мама. О питании беременных и кормящих написаны уже многие тома, но не меньшую роль играет и та вода, которую женщина пьет и использует для приготовления пищи.

Культура материнства в последние годы шагнула далеко вперед. Женщины заботятся о своем здоровье, выбирая качественное медицинское обслуживание, уместные физически нагрузки, прислушиваются к рекомендациям по специальному питанию. «Погоду в доме» доверяют системам кондиционирования ионизаторам и увлажнителям воздуха. И если приборы для оздоровления воздуха уже давно вошли в обиход, то применение фильтров для воды многие до сих пор считают излишним.
Тем не менее, важно не только то, что мама ...

По материалам сайта страх, фобия

Что мешает нам жить свободно и счастливо? Блокирует нашу спонтанность? Ограничивает свободу выбора?
Продолжаем разговор о понимании личности и ее механизмов защиты в гештальт-подходе.

Мы реагируем на разные стимулы среды по-разному. Но то, что первично, что дает нам возможность опознать для себя свой интерес здесь и сейчас – это уровень нашего возбуждения. Возбуждение – это начало контакта, возможность встречи. Со своим возбуждением мы обращаемся по-разному – в зависимости от того, как нас научили с ним обращаться, и в зависимости от того, какие у нас сегодня страхи и тревоги.

Тревога – это основной блокиратор возбуждения. Допустим, мне одиноко и хочется познакомиться с мужчиной. У меня поднимается возбуждение. Но мне страшно – вдруг, например, меня отвергнут или проигнорируют? Я могу позволить своему возбуждению развернуться и, используя его энергию, поискать наиболее адекватные способы осуществить свое ...

Обновлено 01.07.2010 в 11:01 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: конфликт, переговоры

Категории

Персональный блог доктора

Источник: сайт психолога
Самый простой способ не чувствовать своей вины, когда делаешь другому больно, – не замечать эту боль. Словно ее и нет вовсе... Округлить глаза: «Как? Тебе больно? Какие глупости! С чего это? Ты притворяешься! Другой бы даже не заметил!»

И все. Ни вины... ни ответственности... ни причастности... Даже наоборот! И вина, и ответственность словно ложатся на того, кому сделали больно... и тогда становится вдвойне больней. Потому что собственно боль, она никуда не уходит, так и продолжает мучить. Но к ней еще прибавляется ощущение неполноценности, ущербности от того, что боль эта – неправильная, не имеет права на существование по той причине, что кто-то другой ее болью не считает.

Тем не менее, что ни делай, как к ней не относись, как ни смейся над ней и как ни игнорируй, боль остается болью. Независимо от того, признают ее или нет. В конце концов, у каждого свой личный болевой порог. И отмахиваться от нее несправедливо и даже жестоко. ...

Обновлено 01.07.2010 в 10:59 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: интернет, общение

Категории

Персональный блог доктора

«Мой сын в последние дни панически боится мух. Март не самое «мушиное» время, летом не представляю, как бы мы пережили эти дни. Мухи ему чудятся всюду и везде. Сегодня отказался есть блины у бабушки, потому что ему показалось, что между блинами попала мошка. Вчера в кафе устроил истерику: «Мамочка, здесь точно мух нет? Мама, пойдем домой скорее отсюда!». Хотя обычно оставить в кафе хоть что-то несъеденным для него практически невозможно. Как реагировать на истерики? Что отвечать на вопросы? Я ведь не могу быть на 100% уверена ,что мух в кафе нет... Нормально ли вообще для трехлетнего ребенка иметь такие страхи, непонятно откуда взявшиеся или же стоит обратиться за психологической помощью?» (Вопрос психологу.)

Начну с последнего вопроса. В общем-то, для трехлетнего ребенка энтомофобия (боязнь различных насекомых) – явление не свойственное. Дети лет до пяти с большим интересом относятся ко всякому живому существу, не испытывая брезгливости или чувства страха, особенно если ...

Обновлено 01.07.2010 в 10:55 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: коррекция, коррекция, диагностика, диагностика

Категории

Персональный блог доктора

Все, кто знаком с фактами биографии короля рок-н-ролла Элвиса Пресли, знают о тяжелой депрессии, которой он был подвержен в течение всей своей жизни и которая в конце концов привела его к безвременному трагическому финалу. В жизнеописаниях культового певца почти всегда упоминается о детских переживаниях Элвиса по поводу брата-близнеца, умершего сразу после рождения.

Однако мало кто напрямую связывает депрессию взрослого Пресли именно с фактом смерти брата-близнеца. О том, что Элвис Пресли практически всю жизнь оплакивал своего умершего брата, по-настоящему знала только его мать.

Тень умершего брата под несомненным влиянием высокоэмоциональной и высокотревожной матери всю жизнь преследовала Пресли, вызывая у него нескончаемое чувство вины, одиночества, повышенную тревожность, тоску по брату, кошмарные сны, страхи потерять «свою половинку» и одновременно страх жить с братом, незримо присутствовавшим рядом.

Постоянное нагнетание матерью тоски ...

Обновлено 01.07.2010 в 10:50 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: счастье, счастье, счастье

Категории

Персональный блог доктора

Сейчас 21 век и чтоб зарабатывать не обязательно ходить на работу на завод, а достаточно записывать видео ролики и выкладывать их на ютуб))). Вроде нечего сложного ? Но недостаточно записывать качественные и интересные видео, важно, чтоб видео смотрели. В интернете пишут один из начальных этапов это купить подписчиков на специализированных сайтах. Если люди советуют, значит нужно делать ! Отобрав пару сайтов где можно заказать подобную услугу оказалось не просто. У кого-то –то цена большая, у кого –то подозрительные условия, но после проб и ошибок решил купить подписчиков ютуб вот тут https://unu.ru/services/youtube/follower.
Основные моменты почему там ?
1) Выгодные условия!
2) Нет не каких подводных камней или дополнительных условий.
3) Можно выбрать страну или пол.


Заказав, ребята быстро приступили и вот у меня уже есть подписчики. Как и советовали люди в интернете мои видео и правда стали ...

Сейчас довольно опасное время, много людей беднеют не по дням, а по часам, как следствие много людей встают на путь воровства и грабежа, а так как я владелец склада, и часто на складе у меня ценные товары от маленьких до больших. Но и тратится на большое количество охранников не хочется, тем более всем доверять нельзя. По совету друзей решил поставить у себя на складе продвинутую систему видео наблюдения. Понятное дело самому городить бесполезно. Надо обращаться в таких вопросах к специалистам. Поисков людей, которые этим занимаются, наиболее интересным предложением от компании “Сервис и Сети “. Так как только они предлагали полное и инновационное предложение под ключ. Заказал у них видеонаблюдение для склада https://svcnet.ru/services/videonablyudenie-sklada . Установка заняло не большое время.
Что сказать? Камеры отрабатывают каждый рубль. Качество отличное. ...

Давно не писал на страницах своего блога темы, связанные с похудением. Наверно потому, что для меня эта проблема — «дела давно минувших дней»: когда-то в «стародавние времена» я относительно легко сбросил 20 килограмм лишнего веса в течение 6 месяцев. Методы, которые я использовал, подробно изложены в статье «Как похудеть навсегда >> Из личного опыта». При этом в течение первого месяца процесса похудения мой вес уменьшился на 6 килограмм.

Насколько же безопасна такая быстрая потеря веса?

А как думаете Вы?

Метки: быстрая потеря веса

Категории

Персональный блог доктора

www.beztabletok.com
Любопытная информация об уникальных методах лечения организма человека без применения лекарственных препаратов. Представлены четыре метода лечения:

1. Магниторезонансная терапия с применением приборов Life Energy DETA.

2. Косметические маски из эксклюзивных Дальневосточных морепродуктов Life Ocean.

3. Сок Juice Кing Mangosteen , содержащий самые мощный антиоксидант – ксантон GM-1 .

4. Защитные средства от электромагнитного излучения в виде карточек Life Protect.

Методики разработаны учеными по заказу и на базе ВПК РФ, на основе применения нанотехнологий и последних достижений в науке и технике.Все разработки одобрены Минздравом РФ, имеют сертификаты и свидетельства Российской Федерации и Евросоюза, прошли клинические испытания.

Всякий дом за городом не будет совершенным без хорошо оформленного участка вокруг здания. Но для того, чтоб правильно оформить участок земли вокруг загородного дома без посторонней помощи, необходимо приложить огромное количество времени. При обустройстве участка важно продумать многое: ровные дорожки, разнообразные садовые растения, не нуждающиеся в тщательном уходе, правильное расположение места для барбекю и еще большое количество разнообразных мелочей, которые не вспомнит обыватель. При желании грамотно оформить личный приусадебный участок, чтоб иметь возможность без опасения звать друзей и знакомых и хорошо на нем отдыхать, нужно обратиться к ландшафтным дизайнерам. К примеру, фирма "Дар-Ландшафта" с 2008 года специализируется на ландшафтно-строительных работах, на счету работников этой компании больше 60 профессионально сделанных объектов. Если вас интересует ландшафтный дизайн участка ...

Сейчас пандемия, а в пандемию нужны хорошие и удобные средства защиты. Но так получается, что заказать по доступной цене например качественные респираторы ffp3, ffp2, ffp1, 3М не так уж и просто. В аптеках нету. В магазинах наценка 300%. По секрету мне мой товарищ подсказал, что есть место, а точней сайт где можно заказать по нормальной цене, да ещё с быстрой доставкой в Екатеринбурге. Посмотрев сайт, всё оказалось правдой. И заказ себе и мои родственникам респиратор 3М Екатеринбург. Что сказать? Доставили быстро и без каких-либо задержек.

Но как говорится на бумаге одна, а на деле нужно было ещё проверить. Не бракованная продукция. По прошествии времени, свою цель респираторы выполняют на все 100%. Резинки не рвутся, маски без брака. Степень защиты хорошая, а что ещё нужно в таком вопросе ? Так вот делюсь с вами с этим сайтом. Пробуйте заказать маски. Надеюсь и вас вирус ...

Однажды посмотрев на себя в зеркало, вы испытали чувство разочарования: много морщин, седина в волосах, лицо не первой свежести, да и в глазах грусть и уныние... Посмотрели и расстроились... Хорошо, если это чувство посетило вас единожды и больше не возвращалось. Но если разочарование внешностью стало подкрепляться неудовлетворенностью на работе, в семье, то стоит подумать о «кризисе среднего возраста»: все чаще начинают посещать мысли об однообразии собственной жизни, осознании утекающего как песок времени и уходящей молодости...

Наступает этот кризис в возрасте от 30 до 40 лет, но цифры эти примерные, у некоторых это случается после 40 лет или не случается вовсе. Счастливые люди! С научной точки зрения, возрастные кризисы – особые, относительно непродолжительные по времени (до года) периоды онтогенеза, характеризующиеся резкими психическими изменениями. Относятся к нормативным процессам, необходимым для нормального поступательного хода личностного развития (Милтон Эриксон). ...

Обновлено 01.07.2010 в 10:47 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: счастье, счастье

Категории

Без категории

Иногда хочется взорваться, выплеснуть эмоции, просто проорать всё, что думаешь о начальнике, муже, жене, детях, соседях и прочих душевных людях. Но нельзя. Есть рамки приличия, воспитание, а начальник просто не поймёт такого поведения. Эмоциональное напряжение возрастает. Что делать, чтобы не лопнуть от распирающих чувств?

Для уменьшения эмоционального напряжения полезно применять следующие стратегии и методы.

1. Стратегия разбивки и уменьшения.

Сконцентрируйте своё внимание на мелких деталях какого-либо важного для вас дела или ситуации, отстранитесь от значимости результата.

«Съесть всего слона сразу – невозможно, по частям и постепенно – можно». Концентрация на частностях и мелких деталях делает всю ситуацию не до такой степени значимой, чтобы её очень эмоционально переживать. При этом, конечно, полезно все-таки помнить о главной и общей цели, чтобы не запутаться в деталях. Стратегия разбивки и уменьшения позволяет переключить ...

Обновлено 30.06.2010 в 23:36 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: эмоции, эмоций, эмоции, эмоциональный интеллект

Категории

Без категории

Игры за деньги всегда пользовались популярностью у множества людей. За игровым столом можно было не только отлично расслабиться, общаться с людьми разных интересов, но и подзаработать приличную денежную сумму. И закон о запрете азартных заведений во многих странах никак не снизил любовь игроков к играм на деньги. Ликвидирование обычных заведений азартных игр привело к появлению самых разных гемблинговых площадок в интернете. Из-за увеличивающейся востребованности интернет казино в сети возникают нечестные порталы, стремящиеся обманом обогащаться на простых пользователях. И поэтому новому пользователю довольно трудно найти надежный портал, на котором возможно будет без страха играть и побеждать. Крупным и надежным участником рынка гемблинга давно считается интернет-казино "pegas 21". Читайте про пегас 21 и обязательно заглядывайте на указанную игровую площадку.


Казино "пегас 21" является успешным представителем гемблингового рынка и уже ...