Диета Протасова

[sorrylex]

у меня рост 160, а весила я недели 1.5 назад 59,5!!! Я такой никогда не была. Два года назад я весила 50-51. Вес скакать начал после ужасного аппендицита и дисбактериоза, а потом беременность и все... вся красота и фигуристость пропала.

Да, кстати я еще в июле весила 53( но я тогда кормила и калорий много видимо уходило) , а щас разожралась

Причем по фигуре я груша натуральная... все на задницу нарастает да и животик есть небольшой( после родов).

Хожу в бассейн, а спорт нужен, да...

[lord_vidocq]

О, кремик какой у вас?



А если винца сухенького? Там почти нет калорий и углеводов

думаю если красного и немного, то это будет только на пользу

[Nermut]

кремик какой у вас?



я покупала вместе с эфирными маслами крем фирмы Глория, а если туда еще грейпфрутового масла капнуть, ваще будет супер.



думаю если красного и немного, то это будет только на пользу

в красному углеводов больше. В белом в 10 гр. 0,2 углеводов. а в красном 2,3. Так что белое.

[K-7]

вы долго занимались?

Нет, с апреля. И сейчас занимаюсь, только бассейн на неделю закрыли, потому что воды горячей нет.

Я просто не могу долго ждать - мне сразу надо

Меня мама в детстве на фигурное катание записывала, я неделю отходила и сказала, что больше не пойду, потому что: "Занимаюсь, занимаюсь, а по телевизору еще ни разу не показали"

[Zaя]

у меня рост 160, а весила я недели 1.5 назад 59,5!!!

Я Вам не скажу, сколько я весила

Мне кажется, до искомых 53 на Протасове реально похудеть.

Но я еще параллельно занималась, поэтому трудно сказать, что дала бы одна диета.

Хотя когда-то я читала, что женский организм, в отличие от мужеского, худеет только при ограничении в питании. Тк что - удачи

[Анастасия Н.]

в красному углеводов больше. В белом в 10 гр. 0,2 углеводов. а в красном 2,3. Так что белое

зато наиболее полезным напитком для здоровья является красное вино, замедляющее старение, обладающее антиоксидантной активностью, понижающее риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний







Я просто не могу долго ждать - мне сразу надо

когда сильно ожидаешь - ничего не сбывается, я пошла не для результатов, а для удовольстия в водичке поплескаться, и буквально на днях только после комплимента мужа, заметила что на самом деле это не только приятно, но и полезно

[Isergey]

зато наиболее полезным напитком для здоровья является красное вино, замедляющее старение, обладающее антиоксидантной активностью, понижающее риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний



ну ладно, ладно, уговорила буду красное пить

[Zeba]

я не уговорила, убедила

уж меня живущую в стране вина можешь послушать

[Нинэль]

А я что-то не поняла, судя по схеме, там одинаковые витамины и их количество в четные и нечетные дни. Почему тогда схема разделена на 2 части, а??











Вам попы жалко?

Я вот в живот колола и ничего стерпела, это ж для красоты нашей. Хорошо, что хоть не месяц колоть.

А красота требует жертв.

[Анжик]

Я вот в живот колола и ничего стерпела, это ж для красоты нашей

что вы в живот для красоты кололи?!!!

[тетя Зоя]

Я тоже закупила уже маску-сауну для бедер с медом и скраб с морскими водорослями и кофе для тела. Теперь надо время найти мазюкать все это. Еще не мешало бы контрасный душ принимать, мне очень помогает и бодрит.

[freeman]

там одинаковые витамины и их количество в четные и нечетные дни.



потому что в один день Б1, а в другой Б 6. А написано так для тупых, шоб не переспрашивали: чего-чего чем заменять?



Я вот в живот колола и ничего стерпела



тоже для крастоы???





как обычно не лазяю в профайл, щас глянула. Ну рассказывай, где это на облаках вино делают?

[Katish]

Говорят самое мягкое место и быстрей всего там рассасывается.

[maiya]

что вы в живот для красоты кололи?!!!

гы

[u4you]

ты разве не знаешь?

в Молдове мы над винцом колдуем

[таточка]

потому что в один день Б1, а в другой Б 6. А написано так для тупых, шоб не переспрашивали: чего-чего чем заменять?



аХа, точно для тупых....как я не заметила Б1 и Б6. Больше не буду приставать с глупыми вопросами.

[Натилла]

ты разве не знаешь?



может и знала, но забыла. Ты уж прости.





Больше не буду приставать с глупыми вопросами.



я не тебя имела в виду, всех нас. Я просто представила если бы нам перечислили эти витамины и сказали, вот их надо колоть каждый день, только чередуя Бэшки. Я бы точно начала спрашивать чтода зачем. Без обид ведь?

[Jaroslav]

не, у меня еще не настолько все запущено

[Esprit]

Тут дело не в запущености, а чтобы не запустить это дело.









Проехали. Просто мне надо повнимательней читать.

[egora]

ты лучше расскажи, как тебе худеется?

[Schwarz]

очень легко!

сегодня за весь день выпила 0,5 литра минеральной водички и съела одно яблоко, больше ничего пока не хочется, но вечером дома поем салатика с творожком, в общем полет проходит нормально

[zubofff]

а чо так мало-то? Мы с таким аппетитом и без диеты похудеешь.

[Nivelir]

у меня рост 160, а весила я недели 1.5 назад 59,5!!! Я такой никогда не была. Два года назад я весила 50-51.



У меня все один в один, и вес и рост)))

Теперь стало 51-51.5, скажет полкило.

Все никак не добью 2 кг хотя бы))

[Снежана]

больше не хочется - вообще!

это видимо протасов так влияет

[zz]

на второй день? уже влияет? Или он на тебя лично влияет?