В
ВМК
⚪
Здравствуйте, все! Поделитесь опытом, посоветуйте, какими упражнениями можно подкачать хоть немного пресс. К сожалению я человек не спортивный, вот и живот у меня всю жизнь был мягкий толстенький и отвислый, а теперь беременность заставляет задуматься о том, что это не есть хорошо - отсутсвие крепкого брюшного пресса. : ))
Срок 8 акушер. недель.
Какая гиманстика подойдет? Только не плавание, я не умею плавть и боюсь воды. Если возможно есть ли ссылки на какие то материалы по этой теме в Интернете.
Срок 8 акушер. недель.
Какая гиманстика подойдет? Только не плавание, я не умею плавть и боюсь воды. Если возможно есть ли ссылки на какие то материалы по этой теме в Интернете.
