Здравствуйте! Уважаемый доктор не подскажете в чем может быть дело: вот уже...

[Ксения]

Здравствуйте! Уважаемый доктор не подскажете в чем может быть дело: вот уже около недели я сплю по 12 часов и при этом не высыпаюсь, мало того я постоянно хожу в состояние полного вакуума( не знаю как это подругому объяснить). А сегодня я почувствовала тяжесть в голове инебольшую боль и ощутила легкое подташнивание, которое переодически проходит. Может ли это быть связано с авитоминозом или это что- то другое?

 

[Жолудев А. А.]

Уважаемая Ксения! Вы описываете признаки депрессии. Возможно это проявление метеочувствительности, учитывая перепады атмосферного давления. Необходимо сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов и, обязательно, регулярные физические нагрузки - бассейн, тренажерный зал. Кроме того, спать по 12 часов вредно. Физиологическая норма 8- 10 часов.

 

[Ксения]

Уважаемый доктор, спасибо большое за консультацию , буду следовать Вашим советам.

 

[Жолудев А. А.]

На здоровье.