Здравствуйте! Мне 33 года. Год назад, параллельно со стрессовой ситуацией и...

[Лина]

Здравствуйте! Мне 33 года. Год назад, параллельно со стрессовой ситуацией и эндометриозом начались ночные просыпания с тахикардией. Сначала, примерно, раз в месяц, перед месячными через 40 мин после спокойного засыпания меня "подбрасывало" с сильно колотящимся сердцем, чувство паники усиливалось, противные тёплые волны по телу, нехватка воздуха, несильные боли в области сердца, возможно кажущиеся. Постепенно это стало повторяться почти каждую ночь. Пила в течении месяца Новопассит и на ночь Валокордин по 30 капель - стало пореже прихватывать. Давление сразу после приступа обычно в норме, на обычой кардиограмме изменений нет, небольшие шумы в сердце. Кардиолог посоветовал Магне В6, кровь на гормоны в норме(правда, на фоне приёма Жанина после эндометриоза). Вот сейчас сижу со 100 ударами в минуту, 70 капель валокордина пока не помогли, хотя прошло > 30 мин. Странно, что после просыпания с таким приступом я раза 4 подряд (каждые 10 мин) бегаю в туалет с "обильным мочеиспусканием". СКорую вызывать стыдно, и самой противно, что я такой трус и паникёр. А справиться не могу. К кому нужно ещё пойти, чтобы прекратить это, может к психиатору? Врач сказал, что возможно вег. дистония, а она особо не лечится. Днём я адекватно воспринимаю действительность со всеми её плюсами и минусами, а ночью преващаюсь в дрожащую тряпку. Надеюсь, когда найду работу, буду так уставать, что всё пройдёт, или когда дочка подрастёт, будет не так срашно. Если это вег. дистония - ждать, вдруг само пройдёт? Но хочется найти способ, чтобы даже при наличии проблем не впадать в такие состояния, хотя бы при помощи лекарств. Спасибо, если сможете что- нибудь посоветовать.

 

[Жолудев А. А.]

Панические атаки
Каждый из нас хотя бы однажды испытывал состояние, когда внезапный испуг заставлял сильнее биться сердце, дыхание становилось более частым и глубоким, появлялась сухость во рту, организм готовился к быстрой реакции на опасность и, если понадобится, к самозащите. Этими функциями, независимо от нашего сознания, в организме управляет вегетативная нервная система, чувствительная к эмоциональному воздействию. Печаль, гнев, тревога, страх, апатия - эти чувства вызывают изменения функций органов, находящихся под контролем вегетативной нервной системы. Поэтому, у человека в результате реакции на стресс, психотравму, конфликт, и, как Вам кажется, без видимых на то оснований может развиться бурная вегетативная реакция. Она может проявить себя сильным сердцебиением, частым пульсом, потливостью, ощущением внутренней дрожи, чувством нехватки воздуха, болью в левой половине грудной клетки, тошнотой, головокружением, ощущением онемения и покалывания в руках и ногах, и, кроме того, необъяснимым и мучительным для человека приступом тревоги или страха (« паники» ). Отсюда - название « паническая атака» (паническое расстройство, вегетативный криз), состояние которое необходимо лечить!

Паническое расстройство развивается обычно в возрасте 20- 40 лет, может возникать у мужчин и у женщин. Первый криз случается на фоне полного здоровья, оставляя неизгладимый след в памяти человека. Однажды возникнув, кризы могут повторяться, нередко становятся ежедневными, приводят к « тревоге» ожидания приступов. Панические атаки опасны тем, что приводят к серьезной социальной дезадаптации человека. « Тревога» ожидания новых кризов заставляет избегать тех мест, где развивались подобные мучительные состояния (человек отказывается ездить в метро, сесть за руль автомобиля и др. ) Из- за такого ограничительного поведения жизненное пространство человека резко сужается, порой - до размеров квартиры, из которой он боится выйти без сопровождения. Тревога, страх, депрессия, часто - боли в различных частях тела - вот, что окружает человека, не давая ему возможности активно участвовать в событиях окружающего мира.

Необходимо помнить, что подобные проявления - это лишь вегетативная реакция, которая не может привести к остановке дыхания, инфаркту миокарда или смерти. Нередко избыточно глубокое дыхание в период приступа может привести к обморочному состоянию, но - не более того. Однако, постоянно присутствующая тревога, паника, усиливающаяся с каждой новой атакой, лишь закрепляет повторяемость приступов, требуя от человека большого напряжения, надолго выводя из эмоционального равновесия.

Если Вы испытываете тревогу, страх, не оставайтесь один на один со своей проблемой, приходите к нам, чтобы как можно быстрее разобраться в причинах происходящего. Наши специалисты всегда помогут Вам научиться защищать себя в конфликтной ситуации, повысить устойчивость к стрессам, управлять своими эмоциями, справляться с приступами, возникшими в ситуации, когда рядом нет близкого человека или врача, на помощь которого Вы можете рассчитывать.
Лина, Вам необходимо обследоваться, начните с невропатолога и психотерапевта.