Здравствуйте. Мне 29 лет. Выявлена межпозвонковая грыжа в поясничном отделе...

[Alisa]

Здравствуйте. Мне 29 лет. Выявлена межпозвонковая грыжа в поясничном отделе. Сколиоз грудного отдела. Подскажите, какие физические упражнения наиболее эффективны и безопасны. Каким может быть прогноз состояния позвоночника при наступлении беременности?

 

[Пантелеимон]

На подобные вопросы можно ответить только после консультации(личное обследование). Единственный совет - не ищите подобных ответов в Интернете, большой риск пострадать от вирусов.