Здоровое питание

[Maksimilian]

В современных продуктах питания везде присутствуют консерванты, искусственные красители и пальмовое масло, это все те "Е", которых в советское время не было в продуктах питания и люди жили счастливо и не знали что такое трансгенные жиры.

И экология была намного чище, да плюс к ней нормальное, здоровое питание,, вот и вспоминаем теперь с ностальгией о советских временах.

 

[Liliit]

Здоровое питание (общая формула): чем проще (менее обработан продукт), тем он полезнее. Если яблоко - то у бабушке на рынке, а не восковое с полки супермаркета. Если каша - то обычная грубого помола, а не хлопья быстрого приготовления. И кушать не 3 раза в день до отпада, а 5-6 раз по-немногу.