Здавствуйте! У меня несколько маленьких вопросов. Сейчас весна, на работе...

[Елена]

Здавствуйте!
У меня несколько маленьких вопросов.
Сейчас весна, на работе сильно устаешь. .. , хочется как- то помочь организму. Но я не могу принимать поливитамины ни отечественные, ни тем более импортные - тут же проявляется аллергия. Скорее всего у меня реакция на витамин С, т. к. когда я принимаю по отдельности витамины Е, В2, А, то таких реакций нет. Соответственно вопросы - корректно ли принимать витамины по отдельности, какими витаминами можно дополнить список, когда лучше принимать витамины, и можно ли их принимать все одновременно, или необходимо делать перерывы между каждой пилюлей.
Спасибо.

 

[Хорошилова Н.В.]

Попробуйте принимать комбинированный витамин аевит - это сочетание витаминов А и Е. Витамины группы В синтезируются в основном нормальной микрофлорой кищечника. Сдайте анализ на дисбактериоз , скорректируйте его , возможно, что явления непереносимости исчезнут.