Заботимся о щитовидной железе

[Vivien]

Целебные свойства лекарственных растений и правильное питание способны избавить человека от заболевания щитовидной железы, не прибегая при этом к гормональному лечению и хирургическому вмешательству. Профилактика.
Многие люди считают, что для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо употреблять много продуктов, которые содержат йод. Но это ошибка. Некоторые заболевания щитовидной железы могут возникнуть из-за избытка йода в организме. Все хорошо в меру, и питание должно быть рациональным. Для щитовидной железы полезны любые морепродукты: кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, морская капуста и т.д. Из растительных продуктов не следует забывать про хурму, фейхоа, финики, чернослив, баклажаны, шпинат и помидоры. Кстати, в двух семечках яблока содержится почти суточная норма йода! Необходимы и продукты питания с повышенным содержанием таких микроэлементов, как кобальт, медь, марганец. Все эти компоненты содержатся в большом количестве в шиповнике, крыжовнике, чернике, землянике, листьях и корнях одуванчика. Рекомендуется обязательно использовать продукты богатые железом и медью: орехи грецкие, лесные, кешью, зерна миндаля сладкого, ку

 

[Kislota]

Прекрасным кладезем йода является морская капуста и хотя раньше морская капуста имела не очень приятный вкус, сейчас ее готовят по корейскому рецепту и вкус ее превосходный.

 

[Maksimilian]

Вчера я вычитал в инете что две зернышка из яблока содержат почти суточный запас йода. А мы в основном выбрасываем косточки при поедании яблок.

 

[nedug54169]

Тоже приятно удивлен новости по поводу яблочных зерен. Никогда бы не подумал, что они могут иметь такую пользу!

 

[nedug132109]

К сожалению, не все продукты из этого списка мы можем включить в свой ежедневный рацион. Поэтому для профилактики вполне подойдут такие био добавки как Эндокринол. Тем более в его состав входит лапчатка белая, которая очень полезна для щитовидки.

 

[nedug133029]

Да я тоже к био добавкам хорошо отношусь потому что в нашей жизни не всегда можно все купить из списка.