за 8 дней - 3 кг

  • Автор темы Автор темы matilda
M

matilda

⚪
dravstvyite devchenki.kak vi dymaite eto normalno za 8 dney poterat 3 kg??za eti dni ya ela vse varennoe i bez soli,govorat chto kogda ne ypotreblayesh soli do reakcia po bistrey idet.vopsheta ya yje god kak slejy za svoei figyroi no takogo bistrovo rezyltata nebila navernika iza togo chto ya ypotreblala sol,odnako za etot god ya poterala 20 kg.
 
Спала отечность, ушла лишняя вода из организма от бессолевой диеты. Ну и зависит, что именно вареное Вы ели и сколько. Т.е. эти Ваши 3 кг - это не жир, а вода 90%, если не все 100%. А посему при нормальном питании вес почти сразу же восстановится.
 
Voobsheto devushka napisala,chto poteryala "3"kg, a ne 8.I vpolne real'no,chto oni ne vernut'sya,esli devushka ela v tom je kalloraje,v kakom ona pitalas',a ne snizila ih do minimuma,pitayas' varennoy kapustoy
 
Anonymous написал(а):
Voobsheto devushka napisala,chto poteryala "3"kg, a ne 8.I vpolne real'no,chto oni ne vernut'sya,esli devushka ela v tom je kalloraje,v kakom ona pitalas',a ne snizila ih do minimuma,pitayas' varennoy kapustoy
Нажмите, чтобы раскрыть...







Если предположить, что она ела в том же калораже, то откуда взяться потери веса в виде жира????
 
shas ya vam perechisly chto ya ela.(vse v vorenom vide i bez soli)ris,grechky,kyricy,kartoshky,sir lybogo vidaela syp iz kyriinogo bylenchika.frykti skolko xotela i ovoshi,vse eto ya ela do 4 chasov,a posle yje esli progolodalosbi ela eshe frykti.ny kak????
 
shas ya vam perechisly chto ya ela.(vse v vorenom vide i bez soli)ris,grechky,kyricy,kartoshky,sir lybogo vidaela syp iz kyriinogo bylenchika.pila chai s chainoii lojkoi saxara,frykti skolko xotela i ovoshi,vse eto ya ela do 4 chasov,a posle yje esli progolodalosbi ela eshe frykti.ny kak????
 
Могу предположить, что если вы и потеряли жир за это время, то грамм 300-400 в лучшем случае, остальное - вода.
 
Anonymous написал(а):
sveta ya nikak ne mogy ponat chto vi imeete v vidy?vi poterali vod.eto chto ya chto jira ne terala?????
Нажмите, чтобы раскрыть...







да, я почти уверена, что жир вы не потеряли, а если и потеряли, то совсем немного, грамм 300-400 в самом лучшем случае, как я и написала
 
Интересно, апользоваться преобразователем из транслита так сложно?





В день может уходить в районе 100 грамм жира, не больше. И то при определенных условиях. Все, что не жир - вода или мышцы. Вода вернется сразу, потеря мышц снижает скорость ОВ, и скажется впоследствии. Арифметически жира автор мог потерять максимум 800 грамм, но мне в такую цифру не верится ни на йоту. Больше верится в 300-500 грамм жира, 500-700 грамм мышц и 2 литра воды. Это если было снижение калорража. Если не было - все вода...
 
Да, Вам правильно пишут, скорее всего Вы потеряли только воду. Все дело в бесолевой диете, спала отечность.


Вы еще не написали одну важную вещь, это сколько веса было исходного. Если исходного не очень много, то проверьте почки, это плохо что в организме такое количество воды задержалось.
 
alochka ya vesila rovno 55 kg,i za eti 8 dney moi ves snizilsa na 52 kg.a kak vi dymaite eto xorosho chto ya ne ypotreblay sol??????chto vi szdelalibi na moem meste?
 
Я бы употребляла соль. Она участвует во многих обменных процессах, просто так взять ее и выкинуть нельзя, только если у Вас есть к этому мед. показания.
 
Ну и что дальше? В таком режиме жить долго не получится, а похудение,которое достигается путем ограничения в пищу соли происходит в основном за счет выведения из организма жидкости. Каков результат? Обезвоживание, со всеми вытекающими,типа сгущения крови и т.п. нужны проблемы со здоровьем?
 
Ого! Когда только прочитала первый пост от автора темы, подумала, что, если она весит килограмм 60, то, конечно, отлично на безсолевой диете 3 кг. за 8 дней сбросить. А тут! с 55 до 52! Надо и себе попробовать. Правда я и так очень мало соли употребляю. Но все равно! Спасибо за пост! :)
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху