Ещё раз про Бодифлекс.

[Aslana]

Девочки, я тут пока новичок и не очень разбираюсь во всех упражнениях, хотя давно пора
Нашла на просторах интернета сайт о Бодифлексе и решила попробовать, но потом узнала, что всё может быть не так хорошо, как может показаться на первый взгляд.
Кто-то пробовал? Помогло?

Заранее спасибо за ответ )))

 

[Натэлла]

Ответ: Ещё раз про Бодифлекс.

Я занималась. Это зависит от уровня твоей подготовки. Для начинающих - неплохо. у меня хорошая подготовка - поэтому мне:
1. скучно
2. мало нагрузки

 

[stella482]

Да, я занималась примерно месяца 2, сбросила в обьемах, в бедрах 2 см. Для меня, бодифлекс - очень легкие упражнения, мне стало неинтересно и скучно, поэтому я бросила. Сейчас занимаюсь другими упражнениями, более интенсивными, и результат лучше

 

[Cleo]

Действительно, нагрузка небольшая, а самое главное - заниматься надо в полном одиночестве, иначе развлекательное шоу для домашних с ехидными комментариями обеспечено. Мои чуть ли не попкорном запасались к началу занятия. И попробуй выгони куда.