Я с относительно недавних пор занимаюсь вокалом. Поскольку я склонен к про...

[Владимир]

Я с относительно недавних пор занимаюсь вокалом.
Поскольку я склонен к простудам, решил закаляться.
Закаливаю я только горло и делаю это так: раза 2- 3 в день полощу горло ледяной водой (одним стаканом) с одной чайной ложкой настойки календулы (а также пробовал настойку прополиса, ротокана, эвкалипта). Закаляюсь я уже около 2- ух месяцев. Эффект даёт, но не слишком сильный. В частности, никак не влияет на заложенность носа, хотя горло конечно бывает заложено реже. Вопрос: правильно ли я закаляюсь, можно ли как- нибудь более эффективно? Спасибо.

 

[Балашова Т.Л.]

Владимир, довольно странный способ закаливания. Вы не боитесь схватить ангину или что- либо подобное?

 

[Владимир]

На самом деле я до стакана ледяной воды доходил постепенно. Постепенно опускал температуру. И сейчас в принципе горло довольно не чувствительно к холодной воде. А можете ли вы посоветовать что- нибудь получше?